年初七被称为“人日”，也称作“人胜节”、“人庆节”或“人七日”。根据传统传说，女娲在创造世界时，先造出了鸡、狗、猪、牛、马等动物，到了第七天终于创造了人类，因此这一天被认为是人类的生日。
“人日”也被称为“工日”，它代表一个人一天的工作量。计算方法是将人数乘以天数。例如，如果有3个人工作了2天，那么就是6个“人日”。1.5个“人日”则意味着一个人工作了一天半，或者三个人工作了半天。与“人月”类似，只是以月为计算单位。
旧时习俗将农历正月初七视为人日。《太平御览》卷三十引南朝梁宗懔《荆楚岁时记》记载：“正月七日为人日。人们会用七种蔬菜煮成汤，剪彩制作成人形或者刻金箔成人形，用来贴在屏风上，也有人将其戴在头发上。此外，还会制作华丽的胜装饰品相互赠送，登高赋诗以庆祝。”
宋代的《纪原·天生地植·人日》中提到：“东方朔的《占书》说：新年的第一天占卜鸡，第二天占卜狗，第三天占卜猪，第四天占卜羊，第五天占卜牛，第六天占卜马，第七天占卜人，第八天占卜谷物。如果这些日子的天气晴朗温和，就预示着人口繁衍、安泰吉祥；如果天气阴寒惨烈，则意味着疾病和衰耗。”
清代的《燕京岁时记·人日》中也有记载：“初七这天被称为人日。如果这一天的天气晴朗，那么就预示着人生繁衍。”
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