薏米和红豆一起煮水对什么有好处

Question

薏米和红豆一起煮水对什么有好处

Answer 1

　　薏米红豆一起煮水的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
　　红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
　　薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。
　　原料：薏米、红豆。
　　做法：
　　1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
　　2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；
　　3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；
　　4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。

Answer 2

健脾利湿，补血益肾。 希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！本回答被网友采纳

Answer 3

主要是祛湿、美白。红色的食物对女性身体有益。天天喝效果比较明显