第1个回答 2022-08-31
酵素果冻真的是“大餐救星”吗？
打着“大餐后悔药”“大餐救星”的旗号，酵素迎合着热爱甜品、炸鸡、奶茶、火锅等美食的“吃货”们。
酵素本是“酶”的另一种说法，而现在称的酵素，通常指发酵后含有“酶”的酵素产品。贴上阻断热量、促进消化、调理肠胃的标签，酵素饮、酵素片、酵素果冻、自制酵素等酵素产品在春节假期又火了一把。
酵素产品受青睐
销量大上新快
当 “熬夜”“暴食”“久坐”等关键词频频出现在各年龄段的生活中，不少人加入了各类酵素产品的“试水”行列。
“吃最辣的烧烤，熬最深的夜，和朋友讨论如何才能多吃不胖。”“00后”大学生姚静正在淘宝下单一款酵素果冻。“春节肯定吃得多，我买点酵素果冻给自己和家人备着，以防‘每逢佳节胖三斤’。” 姚静告诉记者，这些“大餐救星”不只她和身边的朋友在吃，最近家里的亲戚也被“种草”，让她帮忙购买。
在各类代购朋友圈、微店、淘宝、京东等平台，酵素类产品的上新速度非常快。“餐前来一颗，阻断80%”“吃不胖的秘密”“外卖夜宵党、火锅烧烤控必备”等广告语让人很是心动，在小红书、微博等“种草”帖的强势推荐下，不少酵素类产品逐渐成为“家中必备”。在淘宝平台，U卡酵素果冻、秀身堂蓝莓胶原酵素果冻月销量达3万以上，小腰妃酵素果冻、Joliyoyo酵素果冻、朝舒益生元酵素果冻、多燕瘦酵素果冻月销量达2万以上。
“还没看到效果，但是味道不错，可当零食解馋。”“好吃，会回购。”“搭配健康食谱和运动效果好。”……这些都是买家的高频反馈。但在部分宝贝评价中，也有买家反映，在食用了酵素果冻之后，身体出现了腹泻症状。原来，在部分酵素产品中，添加了番泻叶的成分但未注明，有些消费者想用酵素果冻来清肠，却让自己从一种无法规律性排便的失衡状态，快速走向了另一种短期内高频次排便的失衡状态。
想多吃不胖 需平衡膳食
市面上酵素类产品鱼龙混杂。就在近日，湖北莱斯欧生物科技有限公司因存虚假宣传酵素功能，被宜昌市高新区市场监管局罚款100万元。因此，消费者在购买酵素果冻时，要擦亮眼睛，注意辨别。
“酵素，属于保健品，可以加快身体内消化液的分泌，能促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，同时，让身体里残留的二氧化碳和废物以及细菌毒素等有害物质尽快排出体外，改善肠道微环境。”漳州正兴医院消化内科主任苏军凯介绍，酵素可以适当吃，但食用过量，或者食用非正规渠道购买的酵素，实际上容易对肠道菌群产生不良影响。在门诊中，他就曾遇到过自己制作酵素，反而食物中毒来就诊的病人。
这两年春节，市民吴世玲都把酵素加入了年货清单。“去年买的是酵素梅，今年买了酵素果冻，有没有实际效果不知道，但是心理作用挺强的。”吴世玲感慨道，再多的酵素都不如少熬夜和健康饮食，道理大家都懂，只是确实管不住嘴、迈不开腿。
第2个回答 2022-06-04
减肥产品市面上一大堆，我觉得不怎么可以，反正自己考虑吧，别吃坏了
第3个回答 2022-06-14
不好 都是跑肚的
第4个回答 2022-06-05
一般营养早餐需要包括蛋白质，碳水化合物，适当的脂肪等。对于营养早餐来说，一般建议可以选择富含蛋白质的鸡蛋、牛奶作为早餐的一部分，同时还可以适当的添加豆制品，比如豆浆、豆腐等，搭配主食，同时还需要含有新鲜的水果和蔬菜，为人体提供丰富的维生素。