纯牛奶是可以加糖的。牛奶富含很多的优质蛋白质，在喝的时候是没有必要添加
白糖的，如果喜欢喝的甜一些是能适当的加一点白糖的。
纯牛奶里边适量加糖是可以改变牛奶的风味，让牛奶更加甜美可口，加了糖的牛奶口感会更利于接受，甜牛奶的热量相对来说就比较高了，但
营养素是不会丢失的，对营养素的吸收也不会因为加糖而受影响的。只要不是肥胖者、
糖尿病患者以及那些需要控制体重的人，身体健康状况正常的人往牛奶中加点糖是没事的。
小孩和成年人每天也能够适量的喝一些牛奶，会使身体变得更健康，同时也能增加身体的抵抗力。喝牛奶是不是要加糖主要是根据个人的喜好来定的。