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综ä¸ï¼å½å©å说âèä¸ä¸æä¹åâæ¶ï¼åç¶æ¯çä¸å®ä¸è¦ååºå¢å å©åç¦èãååçè¡ä¸ºã
这时候他们需要的就是鼓励和支持。高三学生很多都会有这样的想法,我感觉就是因为父母对自己的期望很高,给学生增添了很多压力。
家长也不用每天太在意孩子,刻意地照顾孩子,反倒越是这样孩子压力越大,他会有负担,觉得考不上是对不起家长。
当孩子勇于向你吐露自己的这种心声时,你要去安慰他,无条件尊重他,你可以告诉他说,“没关系,我们尽力就好,我们努力过就好,不要太在意结果”,千万不要说,“不会的,你一定会考上的,爸爸妈妈陪你”。你这不叫鼓励,说白了这就是火上添油,孩子会更有压力。
高三时期是高中最重要的时期,爸妈其实也挺为孩子着急的。但是最重要的就是照顾好学生的身体,让饮食尽量健康。还要多注意孩子的心理,和班主任多沟通,和孩子多交流。
于家长而言要对自己即将面对高考的孩子有信心,很多时候孩子对高考结果的畏惧并不是来源于自身对未来的迷茫,而是父母亲所给予的压力,中国式教育总是会以后果来威慑孩子,总是在事情还没有结果时就把最坏的后果告知孩子,于父母而言这也许是一种善意的提醒,可是于孩子而言就是最大的畏惧。
父母亲不应当是孩子高考压力的给予者而应当是缓解者,父母应当对孩子充满信心,日常生活中要对孩子给予鼓励,当孩子透露出对高考结果的担忧时,父母亲应当进行开导,以自身经验或是他人经历来给孩子以相对真实的心态缓解,让孩子明白结果固然重要,但是所有的结果都来自日常的努力。
对于中国式家庭教育来说,我始终认为家庭应当宣扬一种不后悔的奋斗历程。只要每个人在对每件事都做到了全力以赴,那么无论结果如何与自我而言都是无怨无悔的,高考考的上固然重要,但是只要每一个学子对高中生活都做到了无怨无悔,那么结果都不在充满未知。
高考就像一只大老虎,在面对他时,已退无可退,在最后关头只能生死一搏。
一,摆正自己的心态。
这时你不能够分心去想万一我被老虎吃了怎么办,而是要专心致志的盯着老虎的一举一动,至少在气势上不能输,然后积攒力量,发出致命一击。
二,分析你真正害怕的是什么。
做最大的努力,做最坏的打算。
假如没考好最坏的情况是什么样的呢?是不是你很害怕考不上大学就没有书读,不希望提前进入社会,过早的进入成人世界?
还是你觉得进入一所不理想的大学会觉得多年努力付诸东流,让你感到前途晦暗?
还是不能考上本科,只能选一所专科,衬不上你的野心?
那么将这些失败的压力当成你前进的动力,现在还有希望,努力把握,你能赢。
三,用你最大的毅力去克服焦虑,专注考试本身。
有时,我们往往不是输给了敌人,而是输给了自己。
焦虑让你逃避了现实,却活在了未发生的恐惧里。焦虑是指向未来的,但你现在需要的是专注当下。适当的焦虑会给你动力,过度的焦虑会吞噬你。
试试这个克服焦虑的方法。当你产生焦虑时,试着从你身边寻找五件你能看见的东西,然后摸到四件你能用手触摸到的东西,接着用心去闻三种不同的味道,最后吃两种不同的食物。
用这种方法把你拉回到现实当下,接下来,将注意力专注到需要复习的课本上,习题上。
按照你的计划,该学习就学习,该休息就休息。不要打乱你的节奏。养精蓄锐,等待迎接高考的洗礼。
我就是从一个高三生过来的,很清楚高三学生的学习压力,作为父母来说,希望孩子上个不错的大学,这是很正常的事情,但是也不要操之过急,毕竟,心急吃不了热豆腐,更何况是学习方面呢!
高三学生的学习压力是超级大的,总会有自己的担心,担心自己考不上,或者害怕考试的时候紧张所出现一些问题,总之就是有一系列的问题都会蔓延而出。
家长这个时候,一定要对孩子的精神状态进行全方位的照顾,不能够施以太大的压力,更要为孩子减压,多照顾孩子的情绪。给孩子鼓励支持的态度,告诉他们,让他们知道,放松心态才是最好的办法,不管考的好不好都没有关系,只要尽了自己最大的努力就好了,不让自己留有遗憾就好了,不需要有太大的学习压力。
还可以在周末的时候,大孩子出去放松放松,让孩子懂得父母对孩子的爱,考不上没关系的,尽力就好,做到最好的自己就好。