你怕问？lhuajiao1314
要减肥，首先要明白什么是肥胖？什么是脂肪？
肥胖是身体热量摄入过高，（零食，油腻煎炸食品）导致身体代谢慢而堆积成脂肪！
看似两个问题，一个回答？！！
你错了，分开看！
一个是吸收问题，一个是代谢问题！
只要你从这两方面下手，减肥就简单了！
真正的健康减脂要做到以下几点：
不饿肚子！
不节食！
不控饮水量！
不能只用产品，还能吃别的！
这才是健康无反弹的减肥！轻松、还不用另外花心思想菜式！亲测***有效，三个月瘦31.2斤！不反弹！能做到以上几点！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-08-07
当然是真的了，有36种植物果蔬发酵，还有四大益生元的调节，配合九大益生元，可以有效地排毒养颜
第2个回答 2020-08-05
你好，这个东西并没有什么减肥效果的，建议你还是通过锻炼或者是注意饮食的方法。来减肥会比较有效一点，希望你成功。
第3个回答 2020-08-05
不论通过什么产品减肥，都要坚持选择健康安全的方式，减肥期间多喝温水，可以加速代谢，适当运动，可以调动身体机能，最重要的是一定不要节食，反而要大量补充蛋白质和各种营养，才能不伤气血本回答被网友采纳
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