就我个人而言，二十七岁上大四，感觉身边人都很小，内心压力大，该怎么有效缓解呢？我的答案是:第一，你要学会摆正自己心态。第二，虽然跟同龄人年龄有差距，但不要多想，做好自己该做的。第三，二十七岁也还年轻，依然有大把机会。
一、一定要学会摆正你的心态
不管是大学也好，社会也罢，学会摆正心态很重要，如题所说，你已经二十七岁了，还在上大四，你身边的同学都要比你小好几岁，这一定会让你莫名感觉到压力，距离感，落差感，以至于你心态不好，会觉得自己都二十岁了还在上大四，但我想说，大可不必有这些心理因素，先调整好自己心态，再慢慢将自己心态摆正，最后要学会转换自己心态，你应该感到庆幸，因为很多人二十七岁逼不得已为生活而奔波，而你还在校园求学，说不准你一出来你的起点比那些人还要高，所以，摆正好你的心态很重要。
二、不要多想，做好自己该做的
有时候你多想是没用的，你的年龄摆在这里，这是无法改变的事实，既然改变不了年龄，那么就增强自己技能，多把时间放在专业上面，不要总想着自己年龄问题，多多提高自己内在，让自己肚里变得有货，这才是最重要的。
三、二十七岁也还年轻，有着大把的机会
二十七岁上大四也没什么，虽然比很多正常上大学的人年龄大了几岁，但二十七岁的年纪也并不大，依然非常的年轻，还有着很多的机会，这个时代依旧是留给有能力的人，所以，要珍惜在学校读书的机会，大四是最关键的一年，不要总想着自己年龄的问题而拘谨了自己，向上吧，朋友，撸起袖子干就完了，年龄真的不是问题。
二十七岁上大四，感觉身边的人都很小，内心有压力，其实人应该明白，年龄不是问题，要把它当成自己的优势；如果想要缓解，就不要总是去想，不要放大压力；平时和大家打成一片，就不会觉得自己另类。
有些人上学的时候，由于年龄比别人大，所以内心有点自卑，有压力。其实这种心理是比较正常的，不过，就算遇到了这种情况，也应该学会调节自己。毕竟，这属于负面情绪，对我们自身并没有什么好处。
首先，我们应该明白，年龄不是问题，学着把它当成优势。虽然年岁上我们是大了几岁，但是大也有大的优势，年纪大的人阅历丰富，比较成熟，考虑问题全面，而年纪小的比较幼稚，往往没有什么经验。就算是将来就业也千万不要拿自己的弱项和别人的优势去比较，把握好当下的时间多做实事。
如果想要缓解，就不要总是去想，不要放大压力。有些人非常焦虑，总是反复去想自己年纪大这一点，不停放大，让自己越来越焦虑。实际上，人要学会调节自己，要树立正确的心态，否则真的很难轻松生活。平时可以多做点事，让一些事情占据自己的时间，并且过得成就感，可以减轻压力。
建议平时和大家打成一片，就不会觉得自己另类。有时候，我们之所以觉得自己不一样，就是因为我们和大家有隔阂，才会胡思乱想。如果和大家打成一片，也就不会觉得有什么区别了。因此，培养良好的人际关系非常重要。
我们还可能找老师聊聊天，和朋友倾诉，这些办法都能够帮助我们缓解压力。总之，有压力不要紧，最重要是学会调节，这才是最重要的。