室温22度左右，睡觉时候感觉凉要盖薄被子，十二点以后热醒，，睡不着，不停翻身，大概三点以后慢慢不热

室温22度左右，睡觉时候感觉凉要盖薄被子，十二点以后热醒，，睡不着，不停翻身，大概三点以后慢慢不热，迷迷瞪瞪睡一会儿，太痛苦，谁有办法？

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其他回答

第1个回答 2014-09-06

把窗户打开一点点，就不会出现热燥的感觉追问

整夜就没有关窗户

家人都盖被子呢

追答

床头放一个电扇，感觉热就摸着打开接着睡，前提是定时三个小时自动关，那样后半夜不会感觉冷又睡不着

追问

根本睡不着

第2个回答 2014-09-06

身体虚弱，锻炼或补充营养。追问

谢谢

第3个回答 2014-09-06

冻着发热了吧追问

没有发烧，半月一直这样

追答

可以去看一下中医，可能肾阴虚，

追问

一直吃知柏地黄丸

追答

我建议去看一下中医吧

追问

看过
住过中医院，找过无数中医，中医西医都看过，没少花钱，没效果

刚吃了一月中药，一停就不行

追答

医生怎么说

身体有没有过腰痛，或背痛这种实病

追问

阴虚内热
气血两虚

腰疼

腰疼的厉害

追答

受过伤吗

追问

没有

贴了止痛膏好多了

追答

日常生活中，心慌吗，与陌生人交谈，情绪怎样，

追问

我有焦虑症，害怕生人，不喜欢交往

追答

你是男，女，今年多大年龄

干啥工作

回答我，我辨证一下，

与生人交谈时，会瞬间燥热，情绪激动，声音颤抖，

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...但是换了一床较薄的被子之后又会冷得睡不着。答：根据你的描述，从中医上分析，考虑为阴虚。阴虚在临床分为很多方面，根据你的症状考虑以下情况：心阴虚：多见平素肝肾不足，真阴亏耗，或热病后期阴伤未复者。表现为：心悸、失眠、多梦、易醒、健忘、盗汗，虚烦、手足心热、口干咽燥等。肝阴虚：多由情志不遂，气郁化火，耗伤肝阴；或热病后期，灼伤...

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冬天睡觉起来的时候,自己的被窝怎么没有什么明显的温度?答：因为这与热的传导性有关，如果你穿衣服多了，那你的身体与被子之间隔着衣服，被子暖和要靠身体来传热，并且穿着衣服，人与被子之间空隙也大，被子更不容易捂热。所以穿衣服睡觉，会感觉被子里很冷。不信，你试试。天气越来越凉了，与大家分享一个“寒冷夜温暖入睡法”很不错的方法！还是第一次听说...

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