日常美容养颜的方法有哪些

Question

如题所述

Answer 1

红薯 红薯中含有大量胶原蛋白，胶原蛋白可使皮肤细腻，光滑有弹性。所以这么好的胶原蛋白的来源一定不要放过。并且维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸。可以制作面膜使用。
番茄 番茄中含有丰富的维生素C，以及其他很多矿物质，女性常吃会使自己红润有光泽，但注意番茄不要空腹食用。番茄中含有谷胱甘肽，有效维护细胞正常代谢， 番茄能清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤
白木耳 又叫银耳。银耳中富含天然的植物性胶质，能够有效滋养肌肤，而且它的滋阴功效，能够调理女性身体，对脸上的黄褐斑、雀斑等都有很好的治愈效果。