一个人每天喝水不足1000ml，长期下去会有什么后果?

Question

如题所述

Answer 1

我觉得得看具体情况，不能一概而论，但我觉得应该没什么大的问题，除非你身体需要大量补水。对于人每天需要喝多少水，其实医学上也只是一个大概的建议而已，并不是一定严格遵守这个规定，因为人的体质是不一样的，况且再加上气候的不同，饮水的量自然就需要变化，不能认死理。

一个人每天喝水不足1000ml，长期下去到底会怎么样呢，我认为这个得看具体的情况而论。

首先，从职业上讨论：如果你的工作是属于偏向脑力劳动的，不需要像体力劳动者那样辛苦劳作，那么我觉得你每天喝水的量不足1000ml，这是没有什么问题的，而如果你是体力劳动者，那么这个量有时候可能还不够，如果长期每天饮水不足1000ml的话，那么就会导致你身体缺水，进而头晕目眩，浑身乏力，很严重的还会昏厥过去，造成身体的伤害。因此，喝水应该结合自己的职业以及工作的量来衡量。

其次，从天气上讨论：我们都知道，夏天是非常炎热的，这个季节，人们很容易就浑身出汗，身体水分就会大量流失，这个时候如果你每天喝水的量不足1000ml，那么你就很有可能会因为身体的缺水而导致中暑，这还是工作量不是很大的人，如果是那些在外面工作的人，比如快递员，外卖骑手，清洁工之类的人，这每天1000ml的水师远远不够的，更别说还不足，长期下去，你整个人都会虚脱的，根本不能进行任何工作的。

还有，人的体质是不同的，有的人在相同的环境下，他本身消耗的水量是很少的，那么他就不需要喝那么多的水，如果喝太多，反而对身体不好。

Answer 2

长期喝不足1000ml的水，那么这样就是可以导致皮肤不好，人体也变得不好的。超级影响一个人也不健康的。

Answer 3

一个人每天喝水不足1000ml，长期下去会造成器官脱水，脱水后的器官超负荷运载，就会发生各种器官疾病！

Answer 4

只要身体没什么不适就没问题，不过还是建议每天喝大约1.6升水，成人体重每公斤应补充35~40毫升水。也就是说，体重50公斤的人得补充1750~2000毫升水。这个数字也包括从像汤类、水果和蔬菜等食物中获得的水分。不过水喝多了也会增加肾脏的负担，过量也有可能会引起水中毒，会排出大量营养物质和微量元素。

Answer 5

一些毒素会在身体里堆积，而且一些器官里也会形成结石，比如胆结石，肾结石等。