心情不好吗 看看蓝色吧
你心情沮丧吗？或许应该看一看蓝色的东西。英国的一项新研究显示，尽管长期以来科学家认为蓝
色和消极因素有关，但这种颜色可能增强自信心，减轻压力和使人感到更愉快。
科学家认为，蓝色让人感觉良好可以从人类的进化得到解释。我们的祖先把下午和傍晚天空的
颜色同即将过去的一天的美好回忆以及即将到来的一夜好梦联系在一起。但是，蓝色的好处不止这
些，它还能让人的思维更敏捷。
每天五件事 赢得大快乐
英国科学家研究发现，每天只需做一些简单的的工作了便可以使人的生活更充实更有意义。
1.同他人交往：同家人，朋友。同事和邻居发展关系能充实生活，使人在遇到困难时得到帮助。
2.多活动：体育运动和跳舞等业余爱好，或者只是每天坚持漫步都会使人感觉良好，让身体保持活
性，变得更健康。
3.勇于求知：留意每个美好的瞬间和与众不同的食物，同时对他们进行思考有助于增长见识。
4.学习：学一种乐器和一种具有挑战性和令人得到满足的事能让人得到乐趣，增加自信心。
5.乐于助人：帮助朋友和陌生人使幸福和更广的社会群体联系在一起，对人是大有裨益的。
常按大脚趾和二脚趾间的太阳穴能舒畅情绪。
人生在世有很多烦恼：下岗失业、生病住院、亲人离去、资金被套、公司倒闭、工作不顺心、上司
不理解、下属不合作……大人物有大人物的烦恼，老百姓有老百姓的忧愁
怎么应对烦恼是很重要的事情，老话说“哭是一天，笑是24小时”，看你怎么调整了。每个人脑袋
容量是有限的，烦恼纠缠在一起带来战战兢兢的情绪和惶惶不可终日的焦虑，消极情绪积累到一定
程度，人就变得神经质
人活一世，看似长久，实则只三天，昨天，今天，明天。昨天，过去了，不再烦；今天，正在过，
不用烦；明天，还没到，烦不着 。唯此，才可每天都不烦。今天的事情做喜欢的 ，还是去我的空
间看看会让你快乐每一天的 825768160
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考