食用方法:
最好将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失。
如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服,与蜂蜜蜂花同时食用也行,但最好是单独食用。
储存方法:
放在冰箱中冷藏即可。
使用量:
1、35岁以下的人群保健,日服剂量10克。
2、中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,无不适后即可增加用量。
3、医治一般疾病者,日服15到20克,重症和顽症日服25到30克,不过要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。
注意事项:
蜂皇浆性属热,上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
参考资料来源:人民网-蜂王浆的作用有哪些 蜂王浆吃法有讲究