本人很贪吃，决心减肥！！请问一下，在晚上想吃东西时吃什么不会胖？而且比较耐吃！求大神帮助

如题所述

举报该问题

推荐答案 2014-11-13

坚果。吃这种东西不会胖，反而可以减肥呢，^_^ 补充：水果的话，吃香蕉，补充：吃完不要马上睡觉啦。

麻烦采纳，谢谢!

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://www.wendadaohang.com/zd/34A1W55d453K55WnW1.html

相似回答

晚上吃什么可以解饿还不长胖?答：1、玉米：玉米是粗粮的代表，也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效，而是他当中不含脂肪和过多的能量，能够使人体产生饱腹感，就不用再吃其他的东西了。玉米减肥吃法：将新鲜玉米去头去蒂后，充分冲洗干净，剩一、两片叶子，然后连叶子和冷水下锅同煮，水滚十五分钟后捞起，最能...

每天晚上10点后老想吃东西,有什么食物可以代替,不长胖的那种?答：第一是吃晚饭的时间,一般5-8点都行,晚餐多吃蛋白质含量高的食物和蔬菜,主食把精制碳水换成番薯玉米土豆等粗粮,不容易长胖,且饱腹感更好。第二是在十点后还是肚子饿的话,可以吃些低卡饱腹的小零食,比如喝一瓶牛奶或酸奶,吃一个苹果或香蕉,水煮鸡蛋,蒸虾海鲜贝类这个热量很低的食物。因为人体在晚上的新陈...

晚上宵夜吃什么不容易发胖答：瘦得会很快。如果到达理想体重后,体重回,就可以用这个方法再来一遍,这才是真正的苹果牛奶减肥法。(中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天,很容易过的,不容易暴! 这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的,有一定的科学依据。不能喝水,是因为我们在...

减肥期间吃什么有饱腹感且不发胖?答：一些热量低的食物饱腹又不胖，像鳄梨、豆类食品、辣椒、黑巧克力和坚果都是不错的选择。1、鳄梨如果你在晚上有一场酒会的话，中午不妨选择吃一点鳄梨。据称，如果午餐吃了鳄梨的话，能够提升两成饱腹感，同时降低之后“想吃点点心”的欲望两成。吃半个鳄梨就能获得良好的抑制食欲的效果，如果是在家...

我是男生,想减肥,但是晚上11.12点的时候总是要饿,吃什么东西,能填饱但...答：新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥:这样吃黄瓜有害健康 2、过午不食法超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。

晚餐吃什么不会胖?答：吃饱后马上刷牙,既可减少罹患口腔疾病的机会,也能使口腔清爽而不易随时想吃东西,你可以在办公室准备一套旅行用刷牙用品,随时保持口腔健康及清新、...>> 晚上吃什么不会胖? 我夏天那阵相当胖,我本人一般体重在108斤,172CM,但是夏天那阵竟然达到了130斤,我郁闷很久后来9月份的时候,我下定决心减肥,1个半月回...

减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物?答：一、紫薯 ①直接蒸着吃。可以当早餐或是饿了的时候用来饱腹的食物。它的脂肪含量特别低，而且带着一丝清甜，所以既保证了口感，吃了又不会长胖。②紫薯泥。就是把蒸好的紫薯去皮，碾压成泥状，然后撒上一些黑胡椒粉，再放入一些新鲜蔬菜粒，揉成小团吃就行了。③紫薯燕麦。把紫薯蒸熟后压成泥状，...

晚上肚子饿了,吃什么不会发胖,要能填饱肚子的答：食醋减肥: 很有效,一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。

吃什么东西容易饱还不发胖呢?答：减肥期间能吃的低脂食物太多了，与其帮你一一列举出来还不如我直接告诉你一个原则。这个原则是：只要100g热量在20-30大卡左右的食物那么每餐都可以任意吃到饱。当说如果非要推荐一些容易饱腹的低热量食物，减肥期间可以吃一些含膳食纤维的粗粮或粗粮饼干、干果、水果、鸡胸肉等等。1、鸡胸肉。鸡胸肉是...

大家正在搜

减肥偷吃东西怎么补救胖人怎么减肥最快贪吃的嘴减肥的心PK 有个减肥的心却有个贪吃的胃长了一颗减肥贪吃的嘴又想吃宵夜又想减肥的说说胖人想减肥的说说减肥期间吃火锅发胖减肥期间吃了高热量怎么补救