敏感肌肤的保养方法:
1、要远离过敏原,避免接触有可能导致过敏的过敏原,日常要多留意。
2、用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部,在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林,并身处阴凉环境下,能迅速镇静皮肤。
3、用不含酒精的爽肤水
一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感皮肤容易发红外,还会令皮肤出现紧绷现象,应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水,涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹或化妆棉轻拍,千万不要用力拍打,免受刺激。
4、多补充维他命c
缺乏维他命c,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状,在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。
5、做好保湿
补水保湿提高肌肤耐受力的重中之重,使用天然植物制成的护肤品,如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜,使用的产品应选择成分简单、低敏、低刺激的护肤品。
敏感肌肤可以多吃一些新鲜的水果,例如香蕉、苹果。多吃含豆类的食物,例如豆腐。蜂蜜也可以多吃。胡萝卜对预防花粉过敏、过敏性皮炎也有好处。