大量饮酒会消化不良和营养摄入减少，酒精会使头发易发脆，因而引致出现大量的头发掉落。出现严重掉发可以用以下3个方面来改善：
1补充蛋白质：缺乏的话容易导致头发稀疏，建议平时生活中不妨吃点这方面的食物来改善我们的头发，例如精瘦肉、大豆、黑芝麻、玉米等；
2补充锌：掉发大多数一般是雄性激素增高引起，锌能降低雄性激素，平时生活中可以食用这方面的食物来改善，比如核桃、黑芝麻、黑豆、地豆等；记得以前我玩电脑的那四个月里，可能是由于长期精神压力太大，引致头上的头发稀少，头顶头发变少，伤心了好长一段时间，使用过一些方式，还是没用。在一次偶然百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发液，使用了几个月多后，光秃的地方慢慢长出了小头发，我的头发比之前密了很多，照镜子不会那么焦虑了，看起来比之前年轻了许多岁。
3补充维生素E：维生素E能促进头发的生长，建议生活中吃些这方面的食物来改善自己的头发，比如红萝卜、菠菜、大白菜、西兰菜等；我的故事也许对你很有帮助，愿你也能成功，祝你好运。
追问感谢你。