老年人关节痛可以通过针灸治疗、药物治疗、生活习惯改变来改善症状。
1、针灸治疗:主穴取曲池、外关、阳陵泉、大椎,辅穴取合谷、阳池、阳溪、阳谷、三阴交、解溪、太冲、照海、冲脉,或于疼痛关节局部取穴,每次3-6穴,平补平泻,或加温针,留针30分钟,10日为1个疗程。(具体治疗操作需由专业医师进行,切勿自行操作)
2、药物治疗:避免盲目用药,建议去疼痛科就诊,根据病因选择药物进行治疗。
3、生活习惯:合理休息、注意保暖、适当按摩、控制体重。
(1)合理休息,保证充足的休息时间,局部疼痛时不要过多活动,关节负担逐渐减轻,疼痛症状才会改善。
(2)注意保暖,可以扩张血管,使血液运行顺畅,从而缓解疼痛。
(3)适当按摩,力度恰当,手法正确,在完全放松的状态下不适感会减轻许多。
(4)控制体重,过度肥胖后关节承受的压力增大,可能会让其退行性变,磨损越发明显。