如果我没记上错的话粉红战士露伊被抓应该是在第六集，但是由于这个特摄剧有多个版本，所以根据不同的版本可能对应的剧集会有所不同，但是总体上的剧情基本上是一样的，大致剧情为：
20年前，邪恶的转换实验帝国
麦克斯(Max)的首脑，劳度斯大帝，曾派遣五个宇宙猎人，到地球去企图绑架五个小孩，也就是超新星闪光人的前身，但在旅途中不小心受到了冲击，那五个小孩的保温舱被分别散落在五颗闪光星(Flash Star)上，被勇者泰坦夫妻救助，并且把他们抚养长大。
20年后，这五个小孩逐渐长大成人，而且也从勇者泰坦与夫人的严格训练中，成为他想像中的超级战士，后来麦克斯帝国把实验转换的目标转向地球后，他们就趁勇者泰坦不注意时，由队长Jin(纪恩)的带领下，其余四人将一起登上宇宙基地，准备离开闪光星，回到地球，一起打倒麦克斯帝国，展开一场保卫地球的英雄故事。
在漫长的战争中，五位战士历经艰险终于打倒麦克斯帝国，但最后因身体异变，与地球的磁场相斥，无法再度适应地球的环境，不得不离开地球踏上返回闪光星的旅途。