既然心里乱，无法专心工作，那干脆别工作了，出去走走。心里乱肯定有心事，把自己心里的事情考虑清楚，把心结解开或这个朋友倾诉一下，想清了就不乱了。换位思考，换个心态换个眼光去看待同一个事，说不定问题就会迎刃而解。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的天使。出去运动一下，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，运动可以释放压力。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!
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第1个回答 2018-11-07
钱先不忙着挣，工作可以缓一缓，调整心态最重要！在人心情糟糕的时候，不妨泡一杯淡淡的菊花茶，放一段舒缓的轻音乐，然后静静地躺在床上闭目养神。随着旋律轻轻流淌，我们的神经大脑会慢慢放松下来，渐渐进入甜蜜的梦乡。等一觉醒来之后，保准又满满地复活了！这也是我最常用的方法，既简单又实用，大家可以优先考虑！如果条件允许，你也可以骑辆自行车四处溜达溜达。看看人来人往，欣赏那些任性生长的野花，大口大口呼吸着新鲜的空气，仔细聆听泉水叮咚，甚至找个没人的地，干嚎几嗓子，将所有的郁闷、烦恼统统吐掉。顿时整个人都神清气爽、轻松许多！当然了，你还可以找人吐槽呀！不用讲逻辑，不必瞻前顾后，东拉西扯，想啥说啥，只要有全往出倒，而对方只需静静聆听即可。大不了 在你触及伤心，情不自禁流泪时，默默地多递几张餐巾纸给你罢了！越是心烦，越不能憋屈，自己想招缓压特别重要，要不然整急了人会崩溃的！
第2个回答 2018-11-07
我觉得你应该请假几日，回家放松几天，把自己的烦心事跟父母说说，我想父母会耐心开导你，会好好安慰你的，在家跟他们相处几日，吃几顿妈妈做的饭菜，心情会好很多，心情好了，什么烦恼事都抛到九霄云外去了，等到自己心里没有私心杂念的时候，回去上班，会马上进入状态的、也可以约几位要好的朋友，去某旅游景点玩耍几日，放松一下心情，跟着朋友一起，看美景，吃美食，快快乐乐的游玩，我想心情会大好的，心乱的人，心里装的事比较多，也就是喜欢想事，所以，尽量不要独处，单独呆久了就会胡思乱想，想多了心就乱，能有热闹的场子，尽量多去参加，如跟朋友喝酒，唱歌，运动，爬山，骑行等等，每项活动都能让你停止胡思乱想，可以去试试，肯定有很好的效果、
第3个回答 2018-11-07
工作的时候心里很乱，无法专心工作，大体上有两个原因。生活上见了困难烦心事。家家都有老人，家家都有本难念的经，老人身体状况不好，又是住院，又要做手术，身为儿女不能替他们分担疼痛，也不能在床前尽孝，你说这时候的心能不乱吗？不要说古来忠孝不能两全那样的话，谁家遇上了闹心的事，谁都不会风轻云淡的，觉得不疯魔的人就算不错了。再有一个原因就是遇到了感情上的事。男女朋友处时间长了就可能出现矛盾。现在的男女闪婚闪离，出状况迭起，如果遇到这样的事情，无论是男人还是女人都会因此而分心，因为大家都想找到一个解决这种矛盾的方法，可惜理不清头绪啊。所以很心烦。工作的时候心很乱，无法专心工作，这是很正常的。诸如其他的一些烦恼，可能还有形形色色的，但是大体上来说就是这两种比较重要。虽然说工作和自己的私生活应该完全的分开，但是人是情感动物，很容易被情绪所控制。尽量避免尽量克制吧！事实的提醒也是一种不错的选择。人在江湖，走哪有不挨刀，多一些宽容，多一些理解。快乐自在人心。
第4个回答 2018-11-07
无法专心工作很可能干的时间长了对工作已经感到厌烦。觉得这样干下去有什么用？如果你是刚入职的新人都会有这个感受，不要浮躁，慢慢静下心来。只是一时间心里很乱而已。如果是因为一些事情，碰到了烦心事虽然常事不能带到工作中。但是这样坚持只会使自己糟。还不如和老板请假，休息几天一定会好起来的。到最后还是发现工作有意思。一个人工作是需要进入状态的，接受喜欢自己的工作。就能做得更好。工作的事情也要劳逸结合。不要贪多不然很容易无法工作。每个人都有自己的工作工作，长时间工作可能会压抑。要调节自己的心情放松自己。该工作的时候专心工作不要想别的事情。该休息的时候不要想工作。
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