我想以下三点建议可以帮到你。
第一要听取女人的意见。
在亲密关系中，学会倾听是极其重要的。上帝给我们两只耳朵，一张嘴其实就是让我们多听少说。生活中，那些富有魅力的、与伴侣感情融洽的男人，一定是一个倾听者，而不是独断专行、喋喋不休的人。
所以男人不要只倾听自己的感觉，还要多听听女人的意见，当你们的意见不合时，提醒自己冷静下来，想一想，这是你想要的完美的两性关系吗？你觉得让她承认你是正确的重要性远远大于让她感到幸福和快乐吗？
学会倾听女人的建议，多和对方交流。男人在做事时不要太大男子主义，不要太霸道，要学会多为女人考虑。女人都是感性的，你学会体谅她，她自然也会体谅你，理解你，然后再多和她沟通。
第二给对方足够的信任。
由于人们对性都有独占的心理以及长期的文化观念的影响，我们会本能地要求另一半对自己忠诚。在这方面，男人更加没有安全感。可是，没有信任，就不可能有安全感。健康亲密关系只有建立在一个良好的信任的基础才能共同克服困难。
日常生活中，很多男人因为自己的不信任，会花费巨大的精力去探寻求证，查手机，查QQ，甚至监视跟踪。上着班，一想到对方可能在做坏事，可能就马上开始心神不宁，完全没办法集中精力工作，只想得到真相。
而被怀疑的那个人，不管做什么，都不得不去想会不会引起对方猜疑，她可能会不得已放弃一些很正常的工作和生活，不能健身、不能听情歌、不能参加朋友之间的聚会、不能穿性感暴露的衣服。这些行为会引发女人的反感，产生抵触情绪，以致于对男人有了小心眼的结论，不愿意去听他对某些事情的想法，也不愿意敞开心扉。
所以男人先给女人营造一种值得信赖的感觉，女人做很多事情的时候就不会再故意的瞒着你，而是主动和你沟通交流，这样对你们关系的维护是很有帮助的。
第三保留自己的底线。
有句话说：女人是需要被宠的。但是男人宠女人，并不意味着纵容她。在谈恋爱时，你要告诉她你有你的原则和底线。在你给对方信任的同时，对方也应该要给你足够的尊重。
所以当你发现她和前男友联系的行为不是很恰当，伤害了你，你就得主动和她交流，让她换位思考，把她的行为换做是你的行为时，让她谈谈她的感受。或者你也可以和女友一起见她的前男友。如果你真的担心他们会有什么事情的话，你告诉你女友，他们见面的时候，你也要参与。
如果女友欣然答应的话，证明他们没有什么事情，如果女友觉得不方便的话，那你接下来，用下面的办法。你既然知道对方就是你女友的前男友，自然你们也可能认识，或者是有过交集，这个时候，你可以约对方出来聊一下，看对方有什么样的想法，和对方谈清楚。
所以男人们，当你真的爱一个女人，又发现她仍和前男友有联系，最好的办法就是：用你和她的幸福经历，去盖过他和她的曾经。不论曾经多么的海誓山盟的人，始终还是会不由自主地更眷恋身边的那个人。要知道，人总是趋利避害的动物，谁都会不自觉地朝”幸福”去靠拢。
我想以下三点建议可以帮到你。
第一要听取女人的意见。
在亲密关系中，学会倾听是极其重要的。上帝给我们两只耳朵，一张嘴其实就是让我们多听少说。生活中，那些富有魅力的、与伴侣感情融洽的男人，一定是一个倾听者，而不是独断专行、喋喋不休的人。
所以男人不要只倾听自己的感觉，还要多听听女人的意见，当你们的意见不合时，提醒自己冷静下来，想一想，这是你想要的完美的两性关系吗？你觉得让她承认你是正确的重要性远远大于让她感到幸福和快乐吗？
学会倾听女人的建议，多和对方交流。男人在做事时不要太大男子主义，不要太霸道，要学会多为女人考虑。女人都是感性的，你学会体谅她，她自然也会体谅你，理解你，然后再多和她沟通。
第二给对方足够的信任。
由于人们对性都有独占的心理以及长期的文化观念的影响，我们会本能地要求另一半对自己忠诚。在这方面，男人更加没有安全感。可是，没有信任，就不可能有安全感。健康亲密关系只有建立在一个良好的信任的基础才能共同克服困难。
日常生活中，很多男人因为自己的不信任，会花费巨大的精力去探寻求证，查手机，查QQ，甚至监视跟踪。上着班，一想到对方可能在做坏事，可能就马上开始心神不宁，完全没办法集中精力工作，只想得到真相。
而被怀疑的那个人，不管做什么，都不得不去想会不会引起对方猜疑，她可能会不得已放弃一些很正常的工作和生活，不能健身、不能听情歌、不能参加朋友之间的聚会、不能穿性感暴露的衣服。这些行为会引发女人的反感，产生抵触情绪，以致于对男人有了小心眼的结论，不愿意去听他对某些事情的想法，也不愿意敞开心扉。
所以男人先给女人营造一种值得信赖的感觉，女人做很多事情的时候就不会再故意的瞒着你，而是主动和你沟通交流，这样对你们关系的维护是很有帮助的。
第三保留自己的底线。
有句话说：女人是需要被宠的。但是男人宠女人，并不意味着纵容她。在谈恋爱时，你要告诉她你有你的原则和底线。在你给对方信任的同时，对方也应该要给你足够的尊重。
所以当你发现她和前男友联系的行为不是很恰当，伤害了你，你就得主动和她交流，让她换位思考，把她的行为换做是你的行为时，让她谈谈她的感受。或者你也可以和女友一起见她的前男友。如果你真的担心他们会有什么事情的话，你告诉你女友，他们见面的时候，你也要参与。
如果女友欣然答应的话，证明他们没有什么事情，如果女友觉得不方便的话，那你接下来，用下面的办法。你既然知道对方就是你女友的前男友，自然你们也可能认识，或者是有过交集，这个时候，你可以约对方出来聊一下，看对方有什么样的想法，和对方谈清楚。
所以男人们，当你真的爱一个女人，又发现她仍和前男友有联系，最好的办法就是：用你和她的幸福经历，去盖过他和她的曾经。不论曾经多么的海誓山盟的人，始终还是会不由自主地更眷恋身边的那个人。要知道，人总是趋利避害的动物，谁都会不自觉地朝”幸福”去靠拢。
一、沉着应变，不因此影响关系
有一些男人，在分手后总是说跟前女友可以成为朋友，平时联系紧密，还经常一起出去吃饭一起出去玩，甚至在前女友有困难的时候不遗余力地帮助她。而这些行为却成为了他的现任女友的烦恼。
如果这种事发生在你身上，你应该做的是，闭口不提他前女友，因为你越提，他会觉得你在逼他，你越逼他，他越觉得跟前女友在一起比跟你在一起要舒服。你这样做，等于是把这个男人往他前任身边推。
在你男朋友忙着在你和他前女友之间周旋的时候，你不要只顾着伤心难过，你可以在这期间提升自己的价值。提升价值分为外在和内在两个方面。
外在建设是最快捷有效的提升自己的价值的方法，可以尽量往温柔可人这方面打扮，因为男人都喜欢小鸟依人的女人。内在建设就是改掉自己一些性格上的缺点，发扬自己的优点。
二、满足男人的内在需求
作为女人，深入了解了男人的内在需求，并且懂得去满足他，能避免你们之间很多不必要的矛盾，挽回婚姻大师说过：“男人的心思其实不难猜，只要了解了男人深入的内在，并且满足他深入的内在，你们之间的感情，必定蜜里调油。”
如果你没有满足他的内在需求，日复一日，往往就会导致他在别的女人身上寻求满足。男人需要被需要的感觉。因为被需要能够证明他们自身的价值和能力。
在现实生活中很多女人像一个女汉子似的，男人的事情都抢着来干，或者自以为是地把繁琐的事情都留给男人做，这样往往使男人感觉不到自己能够带领女人。作为女人，要懂得适当的示弱，向男人适当地撒娇，这样的女人才能激发男人的保护欲，更受男人的宠爱。