手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，
是指身体的一部分或全部表现为不随意的有
节律性的颤动，常见的有心理性手抖、
颈椎病、脑部疾病（帕金森综合征，
肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，
脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆）、
甲状腺功能亢进等。
传统观念认为，手抖症状多在老年出现，
不过从近期临床上看，年轻人手抖的患者所占
比例有所增加，其表现多为幅度小，
对日常生活影响较小，但心理上会造成一定
负担。对于老年人的手抖，应该及时找神经科
医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当
检查，明确病因，正确治疗。对于年轻人，
大部分不存在脑血管疾病，多是由于颈椎病、
心理因素、劳累等造成的。
心理治疗（针对心理因素造成的有效）
1、注意关注周围的事物，而不是自身的感觉。
2、不要试图去控制自己的一些反应，比如有
的时候脸红、心跳加快等，自然点这些反应会
更快消失。
3、培养好的生活态度，手抖往往和易于紧张、
焦虑等情绪相关，有一个坦然的处世态度，
对健康有利。
如果手抖严重，身体也伴有疼痛难受的，
应尽快去医院看看吧！以免错过最佳治疗
时间。
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