第1个回答 2019-09-17
球类运动项目主要有足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、软式网球、橄榄球、棒球、垒球、高尔夫球、马球、手球、水球、保龄球、门球、藤球、冰球、台球、地掷球、曲棍球、毽球、板球。在进行这些球类运动的过程中,孩子的体格会变得强壮,而且还锻炼了孩子的力量、协调性、敏捷度,改善了孩子的身体状况。一般球类运动都需要团队合作,它有利于提高孩子的竞技意识和水平,对孩子聪明智慧的形成具有促进作用。。。
第2个回答 2019-09-18
学习舞蹈,瑜伽,但最好去健身房,可以针对训练,这样好一点。
第3个回答 2019-09-18
坚持跳舞可以帮助体型的改变,或者选择专业的瘦身教练指导。
第4个回答 2019-09-17
首先可以选择健身房,做一些锻炼,还可以去学习舞蹈,瑜伽,或者跑步等。本回答被网友采纳