因为静息代谢会随着年龄增长而变慢，大概每10年降低1%-2%。多余的肥肉开始堆积，这些肥肉不会让人大腿和臀部变厚，而是开始在肚子上堆上一层游泳圈。人变老后，腹腔器官周围会积存更多的脂肪，而身体的大部分脂肪是存在皮下的。
内脏脂肪和皮下脂肪的不同之处在于，前者会直接向肝脏释放脂肪酸和炎症物质，而不是向血液循环中释放。而这种机制可能与腹部肥胖相关的疾病有直接关系。
扩展资料：
减掉肚腩的办法
1、按摩
适当的进行腹部按摩有着很好的瘦腹部功效。因为正确的腹部按摩措施能刺激人体穴位，促进局部脂肪燃烧，达到更好的减肚子效果。具体做法还可以通过配合一些瘦身按摩膏来达到减肥作用。
2、规律作息
养成良好的睡眠习惯，改善睡眠质量，这对于减肚子也有很重要的影响，这是因为更加充足的睡眠能够帮助人体维持更好的形成代谢功效，而且也能够修补人体机能物质，以此来促进身体健康运作，达到更辅助瘦身作用。具体做法包括一定要保证每天有8小时的充足睡眠时间，做到早睡早起，少熬夜。
3、控制饮食，改变不良饮食习惯
引发肥胖不健康的饮食习惯是主要原因，因此为了更好的达到减肥、瘦肚子作用，就一定要严格纠正不良的饮食习惯，做到每天保证有规律的三餐进食，以此来帮助人们补充营养。同时要做吃得健康，多吃维生素丰富、营养丰富的水果、蔬菜、粗粮，多喝水，少吃垃圾食品，同时也要保证饮食清淡，减少盐分摄入。
4、运动
运动量少、长期不运动是引发肥胖的原因之一，所以为了更有效的减掉小肚子，一定要保证每天有规律的运动量。平时可进行一些有氧运动，比如说慢跑，瑜伽跳神，游泳等，这能够促进肠胃蠕动，增强人体代谢。同时也能够达到燃烧脂肪，帮助减肥的作用。
参考资料来源：人民网——中年人为何会变胖？
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第1个回答 推荐于2017-09-05
首先， 女性容纳皮下脂肪的场所大于男性，而且雌激素水平升高更容易促进脂肪合成。随着年龄的增长，女性激素逐渐减少，食欲开始增大，对身体是否苗条的顾虑也少了，常饮食过量。同时随着你年龄的增长,新陈代谢会变慢,也就是说你现在的身体在同样的状态下消耗的能量不需要那么多了,你消耗能量的速度慢了,而你吃的却越来越好,越来越多,身体摄入的营养大于消耗的, 长期以往,身体就将多余的能量转化为脂肪储存起来．还有两个重要原因．（对女性来说）： 怀孕是女性体重剧增的另一个原因。孕妇吃的好而且运动少． 而产后坐月子期间，根据我国传统习惯，妈妈应该大补而且几乎不运动，致使过多摄入热量。其实这样很容易导致腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部。统计学题目有之，统计结果表明：人的脂肪在人体当中的含量会随着年龄的变大而变多，所以人体会日趋变胖。 年龄变大，代谢变慢，食量不减，一定变胖。 如果你还是孩子，你在长大，骨骼肌肉都在长，所以不能说你一直在长胖，体重的增加可别以为长的都是脂肪哦。如果是女性的话，随着长大，皮下脂肪的确是在增加，这样才能有比男性光洁细致的肌肤，才会来月经，有胸部嘛。这是女性特有的。等到一定年龄，随着工作压力，家庭压力等等的增加，让人越来越忙，没有了时间运动，每天除了吃饭睡觉工作就是坐着躺着，新陈代谢也变慢，自然肌肉都转变为脂肪了。本回答被提问者采纳
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