第1个回答 2020-05-21
不能集中精神就是走神了,就不知道老师说什么,等下再来集中精神听讲,也是一踏糊涂了。所以听课时一定要紧跟老师思路,千万别走神,不要说闲话,搞小动作,不要胡思乱想在发呆。
第2个回答 2013-10-20
如果你对即将要完成的工作或学习缺乏兴趣,可以设立“期限效果.”。一般人做事时,以刚开始与快结束时效率最高。在两者之间,将会出现效率低落、缺乏注意力的现象,心理学上称之为“中间松懈”,了维持注意力,可以象马拉松选手一样,设立中间站,更能发挥全力。中途站的时间不能太长也不能太短,否则会带来反效果。
第3个回答 2013-10-20
对自己一定要有信心,不求多打多少分。但是自己会的一定要做到不丢分。
学习的时候你可以学45分到一个小时,然后休息5~10分钟。学习的时候一次只看一科,其他的有问题也不要去想。休息的时候,不要想学习的事,就是放松一下 吃点东西,听听音乐,看看新闻。但千万不要看电影、上网聊天。
或者是掐时间,在规定的时间内做完多少题,然后休息一下,再对答案。
一个星期用半天的时间完全休息,这时你可以出去打打球,运动一下,也可以看看电影(禁止看连续剧),或是上网聊聊(禁止玩游戏)。保证足够的睡眠。多吃水果,每天喝杯牛奶。
最后,有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚,苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴!本回答被网友采纳
第4个回答 2013-10-20
是微量元素缺乏。