我每次出门，明明关门了，却老是以为没关。又要跑回来检查。来来回回要检查好几次。我是不是精神有问题

Question

明明刚做过的事情，我老觉得没做~喜欢回头检查~检查后发现没问题了。过一会又觉得没做好，又检查一次。。。。。有时候又来来回回好几次！我才21岁呀。又不是年纪大健忘！

Answer 1

你这种属于自律过度的表现，你可能在很多方面对自己不满意，缺乏足够的自信，对什么事要求的完美程度都比较高。可能以前受到过打击，性格有点内向。
解决的办法：首先，不要去介意你的这种行为，他有时候是好事，对你人生有帮助，不要可以去改变他；多做一些让自己快乐的事，想办法让自己变得更自信，多与人沟通，改变自己的性格。