跆拳道的所有特技动作

要所有的动作哦
可以的话给训练的标准

1.跆拳道特技--- 900°后旋(即真正的转体720°可在空中连踢四靶,简称900°4A 号称特技中的神话)
2. 跆拳道特技---天刀蝴蝶腿(简称1080°就是740°旋风踢点地空中接360°单腿旋风 天刀是特级中最好看的腿法)
3. 跆拳道特技---天刀回旋踢(简称1040°就是740°旋风踢点地空中接720°后旋 )
4. 跆拳道特技---天刀旋风腿(简称天刀 就是侧空翻转体540°点地空中接360°单腿旋风踢)
5. 跆拳道特技---残刀旋风腿(简称单5 就是比360°单腿旋风多180°的540°单腿旋风踢)
6. 跆拳道特技---转体空翻(转空翻 踺子接转体和踩人接转体的空翻)
7. 跆拳道特技---三角倒勾(跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶)
8. 跆拳道特技---三角单三(借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿,也称变形单三)
9. 跆拳道特技---三角720°(借助单三力量打起来的720°后旋,也称变形720°)
10. 跆拳道特技---900°旋风腿(比720°后旋多转180°的旋风踢 也可空中连踢四靶)
11. 跆拳道特技---踩空翻(分为双踩和单踩和跑踩的后空翻,因高度可达五米以上,给人一种震撼的感觉)
12. 跆拳道特技---踺子空翻(就是小翻带起来的后空翻,因可以过人且能达到一定高度,很富观赏性)
13. 跆拳道特技---单四(后摆带起来的单腿旋风踢)
14. 跆拳道特技---720°(真正的转体540°的后旋踢,可在空中连踢三靶)
16. 跆拳道特技---740°(真正的转体540°的旋风踢,可在空中踢三靶)
17. 跆拳道特技---倒勾(后空翻踢靶)
18. 跆拳道特技---卧踢(因在空中有卧起的美感,故称卧踢)
19. 跆拳道特技---前空翻(前空翻踢靶)
20. 跆拳道特技---一字后旋(在空中形成一字后旋腿,或者一字后踢在空中形成一字后踢腿)
21. 跆拳道特技---540°后踢(双飞接的后踢,转体540°)
22. 跆拳道特技---回旋横踢(腾空后摆,下面腿击出的横踢)
23. 跆拳道特技---多踩(踩人连续出腿踢中多块木板的腿法)
24. 多踢(在空中连续出腿踢中多块木板,也可加过人和拳法)
25. 跆拳道特技---二连横踢(在两人头上飞过,形成一字横叉)
26. 跆拳道特技---双踢(双腿同时起来的后摆和侧踢)
27. 跆拳道特技---点地540°(360°旋风点地接的后旋踢,也就是旋风踢进攻腿不落地,用下面单脚力量踢出的后旋)
28. 跆拳道特技---侧空(侧空翻踢靶)
29. 跆拳道特技---打K(街舞的招牌动作,一手落地,双腿腾空,整个身体形成K字的踢靶动作)
30. 跆拳道特技---360°后摆(在空中完成的横踢加后旋,也称为360后踢)
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第1个回答  2017-07-30
1- 900`后旋(即真正的转体720`可在空中连踢四靶,简称900`4A 号称特技中的神话)
2- 天刀蝴蝶腿(简称1080`就是740`旋风踢点地空中接360`单腿旋风 天刀是特级中最好看的腿法)
3- 天刀回旋踢(简称1040`就是740`旋风踢点地空中接720`后旋 )
4- 天刀旋风腿(简称天刀 就是侧空翻转体540`点地空中接360`单腿旋风踢)
5- 残刀旋风腿(简称单5 就是比360`单腿旋风多180`的540`单腿旋风踢)
6- 转体空翻(转空翻 踺子接转体和踩人接转体的空翻)
7- 三角倒勾(跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶)
8- 三角单三(借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿,也称变形单三)
9- 三角720`(借助单三力量打起来的720`后旋,也称变形720`)
10- 900`旋风腿(比720`后旋多转180`的旋风踢 也可空中连踢四靶)
11- 踩空翻(分为双踩和单踩和跑踩的后空翻,因高度可达五米以上,给人一种震撼的感觉)
12- 踺子空翻(就是小翻带起来的后空翻,因可以过人且能达到一定高度,很富观赏性)
13- 单四(后摆带起来的单腿旋风踢)
14- 720`(真正的转体540`的后旋踢,可在空中连踢三靶)
16- 740`(真正的转体540`的旋风踢,可在空中踢三靶)
17- 倒勾(后空翻踢靶)
18- 卧踢(因在空中有卧起的美感,故称卧踢)
19- 前空翻(前空翻踢靶)
20- 一字后旋(在空中形成一字后旋腿,或者一字后踢在空中形成一字后踢腿)
21- 540`后踢(双飞接的后踢,转体540`)
22- 回旋横踢(腾空后摆,下面腿击出的横踢)
23- 多踩(踩人连续出腿踢中多块木板的腿法) 24- 多踢(在空中连续出腿踢中多块木板,也可加过人和拳法)
25- 二连横踢(在两人头上飞过,形成一字横叉)
26- 双踢(双腿同时起来的后摆和侧踢)
27- 点地540`(360`旋风点地接的后旋踢,也就是旋风踢进攻腿不落地,用下面单脚力量踢出的后旋)
28- 侧空(侧空翻踢靶)
29- 打K(街舞的招牌动作,一手落地,双腿腾空,整个身体形成K字的踢靶动作)
30- 360`后摆(在空中完成的横踢加后旋,也称为360后踢)
第2个回答  2013-10-21
先拉韧带吧,最实际,韧带拉不好都是废话,我练几年了,基本之前都是拉韧带,然后是简单的动作开始,先练个太极一章吧,基本动作就都有了。
第3个回答  2013-10-21
还有单三和背转720°
第4个回答  2020-11-26

跆拳道特技

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