第1个回答 2013-10-15
痘痘长在左脸颊,是肝火旺型。痘痘长在右边脸颊,是肺火盛型
让肝劳逸结合
凌晨一至三点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境;下午一至五 点是肝最脆弱的时期,这段时间尽量保持轻松、自由的状态,如果必须工作,至少每隔一小时让眼睛休息 5分钟,因为肝脏在体表开窍于眼睛。
多运动,增强肺脏功能,不要抽烟
上午七至九点是肺部运动最强的时间,可做些有氧运动,如慢跑强健肺功能;而在部肺最脆弱的时间晚上九至十一点,可以再口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。