目前市场上硒的种类

Question

如题所述

Answer 1

硒经历了四代变迁：第一代无机硒（硒片），第二代有机硒（硒酵母，硒蛋白、维E硒），第三代有机纳米硒（粉末，没办法保证生物利用度，也就是吸收率不好），第四代植物硒（富硒农产品，菌粉等吸收率达99%）
平时可以通过富硒食品来补硒，如富硒大米、杂粮等，可以百度了解一下湖南亲硒元的农产品。

Answer 2

目前市场上硒的种类可以大致分为三类：无机硒、有机硒和生态硒。其中，有机硒和生态硒是更为安全和易吸收的硒营养补充剂。
1. 有机硒：包括酵母硒、硒蛋、富硒藻类、富硒蘑菇和硒麦芽等，其中麦芽硒是有机硒发展的最高阶段，比蘑菇硒、酵母硒的活性好、利用率高、没有积蓄毒性，可长期服用。麦芽硒目前是硒发展的最高阶段，高活性、易吸收、高利用率、口感好、安全无副作用，适合各类人群，同时也是市场比较受欢迎的硒原料。
2. 生态硒：包括麦芽硒、海藻硒等，其中麦芽硒是一种植物性有机硒，也是人体最易吸收的硒元素。
在选择硒的种类时，应该根据个人的健康状况和需求来选择合适的硒补充剂。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。