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晚上过了10点肚子饿该不该吃宵夜?听说吃对胃不好。
如题所述
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推荐答案 2016-07-19
此时不应进食,容易加重胃肠负担还会导致睡眠障碍,影响体重。
希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快,身体健康!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2016-07-19
此时不应进食,容易加重胃肠负担还会导致睡眠障碍,影响体重。所以不要吃了,实在饿吃些苹果吧
第2个回答 2016-07-19
可以吃点朋友。
第3个回答 2016-07-19
睡前3小时不能吃
第4个回答 2016-07-19
你做事为了什么,不是吃,吃得了
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晚上肚子饿了该不该吃宵夜
答:
会影响你的健康.因为你的胃得不到休息.11点以后吃
,消化基本需要好几个小时.其他器官处于休息状态时,胃仍然在不停地进行蠕动.长此以往,容易诱发胃病甚至胃癌.一些建议:1.调整作息时间,早点休息.2.改掉吃夜宵的习惯,晚上超过8点后不吃东西.很饿也忍耐,坚持一星期后会不想再吃.3.晚饭延迟一点吃,细嚼...
晚上肚子
咕咕叫饿了,可以起来去
吃宵夜
吗
?对
身体有危害吗?
答:
我的答案是 No,
晚上饿肚子是不应该吃东西的
。首先为什么这么说呢,因为晚上严格来说是睡前三小时不进食的,如果说你经常在晚上吃夜宵,这种不好的生活饮食习惯会加重我们胃肠道的负担,导致消化不良,吃过的食物不容易消化,有些人也会出现反酸水,烧心,腹胀打嗝等症状表现…久而久之会对我们人体的...
请问可以
吃宵夜
吗?11点之后 会不会
对胃不好?吃了
宵夜不睡觉还是吃了宵夜...
答:
对于白天上班的人来说没有必要吃夜宵。。因为人的胃在晚上10点以后就不消化食物了。。。
所以说晚上最好不要吃夜宵
,夜班工作者可以适当吃一点。
半夜
肚子饿
了,
应该吃宵夜
还是继续挨饿呢?
答:
半夜
肚子饿
了,
不应该吃宵夜
,也不宜挨饿,而是应该选择其他东西进食。一、不应该吃宵夜1、吃宵夜会导致肥胖 人体的生物钟会让人在白天需要大量的食物,同时也会加快新陈代谢。到了夜晚,人体的生物钟会逐渐接近休眠,需要的食物和代谢也会变得缓慢。所以,如果你在大半夜的时候,再吃宵夜,你的能量就...
晚上肚子很
容易饿,喜欢出去吃宵夜。听别人说
吃宵夜不好
,这到底对不对...
答:
不完全科学..因为如果
晚上饿
着不吃..就会早上多吃..这样更容易胖..吃过消夜不要马上休息.. 如果不饿最好还是别吃..
晚上很饿
,
该不该吃
些
夜宵
呢?
答:
晚饭正常吃的话,
应该不
会觉得
很饿
。建议改善饮食习惯和作息习惯。不要熬夜,一般建议11点之前睡觉,最晚别超过1点。如果熬夜,正常人都会觉得饿。这时候建议可以吃一些东西,但是量不要太大。要注意营养,可以吃热食,适量加蔬菜,可以喝点奶,吃个鸡蛋都是不错的。熬夜对身体有害,如果是熬夜的...
晚上十点钟
以后吃东西对身体好
不好
, 有哪些危害?.
答:
晚上十点
以后,人的新陈代谢基本没有,如果吃东西,会造成胃的负担。特别是在减肥的人,一定不要在晚上7点以后吃任何东西。正常来说,人应该在
晚上10点
,上床睡觉,11点-凌晨1点进入深睡眠,这个时间,血液回流到肝脏进行排毒,所以不要吃东西了,赶紧睡觉 ...
晚上该不该吃夜宵
答:
吃夜宵
的确对健康有诸多不利的,比如诱发消化道疾病。很多人夜宵会吃烧烤,在喝点酒,这些东西不好消化,会增加胃肠道负担,甚至可能引起急性胰腺炎。吃夜宵还会影响代谢。吃夜宵会让身体存储更多脂肪,导致空腹血糖、胰岛素、胆固醇、甘油三酯水平上升,增加患糖尿病和心脏病的风险。长此以往会导致工作效率...
晚上
9点过后能吃东西吗?如果
吃了好
吗?
答:
晚上吃
东西会毁了好身材 如果这观点是正确的,那么地球上99%的人都会发胖。事实上,只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果
晚上不
摄入过多的卡路里,就不会产生超重的问题了。但是要住意,进食太晚,或是有
吃夜宵
的习惯,确实会加重胃的负担,
很
容易导致睡眠障碍。睡前吃东西会发胖 晚上,睡觉前...
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