人体的脂肪与热量的对应关系，比如消耗1500大卡的热量，能减少多少克身体上的脂肪

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推荐答案 2017-05-02

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多少千卡热量等于一斤脂肪答：减去8kg。5.有研究指出，如果摄入减少，基础消耗也会随之减少，比如1800的基础消耗，如果当天至摄入800，可能整体会只消耗1600-1200。

卡路里等于消耗掉多少脂肪?答：每克脂肪大约产生9大卡热量，所以算下来，减肥一公斤大约得消耗8000左右的卡路里。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不...

讨论一下脂肪克数,热量和长肉的数学关系。答：正常人消耗热量一天2000-2400大卡所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的）一周消耗7000-9800大卡 7700大卡热量=1公斤脂肪一周减0.91-1.27公斤所以一个月约减4--5公斤很简单胖不是一天俩天...

减掉一斤脂肪需要消耗多少卡路里答：减去一斤人体脂肪需要耗费是多少热量恰当的减脂应该是降低人体脂肪组织内的人体脂肪，而1克人体脂肪会造成9卡路里的发热量，降低1KG的人体脂肪，务必耗费7700卡路里的发热量。若每天降低500热量，则需14天才可以降低1KG;若每天降低1000热量，则需7天才可以减掉1KG的休重。什么叫热量热量，是一个能量单位。我...

减少多少卡路里会瘦消耗多少卡可以减掉一斤答：减肥一天消耗多少卡路里1、正常人体每天代谢大概在2000到2400大卡，每燃烧一公斤脂肪需要消耗7000大卡热量。测算一下，减肥10斤也就是5公斤需要5万大卡热量。每天控制在1500大卡摄入，起码每天可以产生500大卡的热量差。2、一天大概消耗3500卡路里可以瘦一斤。有数据表明，想减掉一斤脂肪，一般人需要消耗3500大卡...

消耗多少千卡的热量才能减掉一公斤答：按照通俗的话来讲，就是每日摄入的热量减去日常的消耗（一般为1500千卡左右，因人而异），再减去我们运动消耗的热量，如果能够累积达到7700千卡，身体就会减少一公斤的脂肪。相关拓展什么是热量 1、什么是热量：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素...

热量和脂肪是如何转换的?答：理论上1克脂肪在人体内完全氧化能释放37 kJ的能量，约9卡路里。按照人体糖类转化为ATP的产能效率约为30%推算，含1000卡路里热量的糖类在体内完全转化最多能生成300卡路里左右ATP形式的能量，其余的以热量的形式散发。假设这300卡全部用来合成脂肪，而9卡的热量就能合成1克脂肪的话，那么摄入1000卡的热量...

...为什么说7700大卡热量等于1斤脂肪可是9大卡的热量等于1克脂肪(应该...答：如果是纯粹的脂肪，应该是9000大卡等于1公斤才对。有人说透支7700大卡的热量就能减1kg体重，偶尔有人说是5500大卡就减1kg体重。脂肪细胞本身是含水的，在减少脂肪缩小的同时，正常也会减少水分。也就是说，减去的体重，无论如何都包含了多余的水分。比如，你需要考虑你不是一个“水桶”或者一个“瓶子...

卡路里等于多少脂肪?答：想要减掉一公斤或者减掉更多脂肪，就需要把总热量平均在每一天确认每一天要减少多少热量，然后从运动和饮食中进行调理达成目标。比如每天食物的热量要有所控制，如果每天食物减少200大卡热量，再通过运动消耗300大卡热量，那么每天可减少500大卡，这样累积下来，同样需要两周即可完成一公斤的减肥目标。当然，如果...

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177千卡可消耗多少脂肪?

请问为什么说7700大卡热量等于1斤脂肪可是9大卡的热量等于...

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