虫草花炖乌鸡汤的做法,虫草花炖乌鸡汤怎么做

如题所述

用料  

乌鸡    1只    

虫草花    100克    

枸杞    适量    

红枣    5颗    

姜    4片    

板栗    200g    

党参    2根    

黄芪    8片    

虫草花炖乌鸡汤的做法  

    虫草花冲洗干净,不要浸泡

    大枣,枸杞,党参,黄芪,冲洗干净。生姜切片。

    板栗剥皮,我头一天晚上剥的,有点发黑了,但不影响实用。吃不完的放冷冻可以保存很久。

    乌鸡斩块,绰血水。

    焯好后冲洗干净

    放入砂锅

    加入最少没过鸡块的水,喜欢汤多的就多加一些。

    放入生姜,党参,黄芪。

    加入适当料酒。

    半小时后加入板栗,大枣。

    出锅前半小时,放入虫草花

    放入枸杞。
    我一共煲了2个小时

    出锅前根据自己口味放入盐,汤已经很鲜美了,不用在加鸡精味精之类的,以免喧宾夺主。

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第1个回答  2018-08-05

用料  

乌鸡    1只    

虫草花    100克    

枸杞    适量    

红枣    5颗    

姜    4片    

板栗    200g    

党参    2根    

黄芪    8片    

虫草花炖乌鸡汤的做法  

    虫草花冲洗干净,不要浸泡

    大枣,枸杞,党参,黄芪,冲洗干净。生姜切片。

    板栗剥皮,我头一天晚上剥的,有点发黑了,但不影响实用。吃不完的放冷冻可以保存很久。

    乌鸡斩块,绰血水。

    焯好后冲洗干净

    放入砂锅

    加入最少没过鸡块的水,喜欢汤多的就多加一些。

    放入生姜,党参,黄芪。

    加入适当料酒。

    半小时后加入板栗,大枣。

    出锅前半小时,放入虫草花

    放入枸杞。
    我一共煲了2个小时

    出锅前根据自己口味放入盐,汤已经很鲜美了,不用在加鸡精味精之类的,以免喧宾夺主。

    成品图。

    小贴士

    发挥虫草花的最佳功效煮法极为讲究,煲汤炖品均可,但是煮的方法不对的话,就事倍功半了。有人以为虫草花煲汤炖汤,时间越长越老火越好,其实这是一种误解,因为虫草煮的时间太过长、温度过高,会加速其有效成分的分解和挥发,反而影响其功效。虫草花的成分里面有氨基酸及其他营养物质,加热时间长了会破坏其成分,影响功效。虫草花煲汤时不宜长时间煲煮,以免香味散失、营养成份破坏,宜在汤将煲成前加入虫草花子实体,再以文火小火煲30分钟左右效果最佳。如果是虫草花炖汤,炖的时间最好要控制在2小时以内。

第2个回答  2020-06-17

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