每天早上吃黑米，黑豆黑芝麻粥有什么好处

如题所述

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推荐答案 2017-05-07

不说什么好处，但比快餐好多了，肯定对你有益，不要对所有的营养功能并不感兴趣，而不去吃，其实黑色谷类的滋养效果不错，但不要只偏于一种，保持食物多样性

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第1个回答 2017-05-02

补肾，黑发，黑色食物入肾。本回答被网友采纳

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现在每天早上喝黑米 黑豆薏仁花生米 黑芝麻 枸杞鸡蛋还有红薯一...答：应该很好啦，很多粗粮又不缺蛋白质和微量元素，不失为健康的早餐，吃了精力充沛。黑芝麻黑米黑豆既是粗粮又都有补肾强身的作用，而且钙等微量元素都比较多；鸡蛋有优质的蛋白质，花生米有高热量，薏米养颜利湿，红薯润肠通便，枸杞能滋补肝肾、提高抵抗力。这些食材熬出来的粥对身体很有好处。

每天都吃黑豆黑米黑芝麻粥好吗答：黑豆，黑米，黑芝麻熬粥可以长期喝的，对身体还是有益的。肾主黑,所以黑芝麻，黑豆，黑芝麻能补肾气，而肾又主骨生髓,经常吃能健脑，强壮身体.。这几种食物都有滋阴补肾的作用，长期服用可以滋补气血，黑发的作用.同时对身体的素质也会有很好的调理。但是不要过量，也不要偏食，丰富膳食种类，避免营...

每天早上坚持吃黑豆黑米黑芝麻花生混合熬的粥有什么好处答：是帮助人们达到补肾益精，开胃益中，明目活血，健脾暖肝，润肠燥等，此外还有能帮助爱美的女性达到滋润肌肤和延缓衰老的作用，所以日常中不妨可以多食用。黑豆是大豆类食物，营养丰富，黑芝麻则属于一种胡麻科芝麻的一种黑色种子，而黑米是一种大米兼药食，三者合并起来一起熬粥食用，有着很大的效果。

黑豆黑米黑芝麻核桃粥有哪些好处答：黑米、黑豆、黑芝麻都是含有黑色素的食品，一起食用后有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、美容、补肾等作用。

黑米黑豆黑芝麻百合薏仁核桃大米红糖粥吃了有什么好处答：你好；食材具有，生发，黑发，固肾，养肾，补气虚，排毒，撤火补肾，养肝，补血，软化血管，明目，补中益气，补气养血，滋润气色，美白肌肤，养血安神，抗癌，降压，减脂，补钾，增加血红蛋白，解毒，撤火，增加血红蛋白的含量，排肝脏的毒，提前把食材泡六个小时会促进维生素B族的含量，还含有膳食纤维，...

黑豆黑芝麻,黑米一起煮粥吃,对肝有好处吗?答：您好，对肝肾都有好处的。

黑米黑豆黑芝麻放在一起熬粥有什么功效答：中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。黑芝麻 乌发黑发功能。

每天早上吃黑米,黑豆黑芝麻粥有什么好处答：你好，平时的饮食黑色的食物对肾的功能有一定的作用，因为（黑如肾）意见建议：而造成脱发的原因很多，要找到脱发的原因，才能治疗脱发

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