习惯性肩袖损伤能好吗？

Question

需要养多久，我今年伤7次了，这次还是在休息了3个月以后运动，没大运动就又伤了。有没有调理的方法，我还年轻，不能就这么废了啊！～～

Answer 1

伤筋动骨一百天，就是说回复的时间要比较长，即使是好了你也不能马上剧烈的运动，毕竟伤过了就不会跟之前一样的。避免剧烈运动，好好养一段时间会没事的。