1.了解情况：首先要了解孩子沉迷游戏的原因，是因为学习压力大，还是因为在游戏中找到了成就感和满足感。了解原因后，才能有针对性地解决问题。
2.设定规则：家长要与孩子共同制定合理的游戏时间规则，如每天玩游戏的时间不超过1小时，周末可以适当放宽。并且要严格执行，让孩子养成良好的时间管理习惯。
3.增加其他兴趣爱好：鼓励孩子参加一些课外活动，如运动、音乐、绘画等，让他们在其他方面找到乐趣和成就感，从而减少对游戏的依赖。
4.监督陪伴：家长要适当地关注孩子的游戏内容，引导他们选择健康、有益的游戏。同时，尽量多陪伴孩子，一起进行户外活动，增进亲子关系。
5.增强沟通：多与孩子沟通，了解他们的想法和需求，帮助他们解决问题。对于孩子的游戏问题，家长要保持耐心和理解，避免过度指责和强制干预。
6.寻求专业帮助：如果孩子的游戏成瘾问题非常严重，可以寻求心理医生或专业机构的帮助，进行心理疏导和治疗。