幼儿如何打篮球?打篮球应注意什么

如题所述

幼儿打篮球不同于青少年或成年人,所以有很多地方是需要注意的。
1、幼儿皮肤还处于一个比较薄弱稚嫩的阶段,所以在选择篮球上面,尽量选择那种比较 光滑轻巧一点的球。
2、幼儿的骨骼处于一个相对比较脆弱的阶段,所以在幼儿打球时要注意幼儿的动作,运动时幅度不宜太大。
3、要注意幼儿打球的环境,看下有没有坎或障碍物,确保安全。
4、打球时尽量不要运动太久,导致运动过度,最佳的话30分钟-60分钟为宜,当然也可根据其自身实际情况稍作调整,对幼儿的身体也不会有太大影响。
5、小孩子难免磕磕碰碰,在打球时尽量给他穿上护膝,高帮一点的球鞋,衣裤尽量宽松。
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第1个回答  2016-09-13
最好当然是在家里练习投篮(矮矮的玩具篮),然后再幼儿园报个兴趣班,然后小学报个专业班,那就有效果了!!
第2个回答  2016-10-07
这要看你家小孩有几岁了,建议5岁以后再送小孩去篮球训练班,有教练教的话小孩子学的快而且和其他小孩一起学也比较有趣味性,而且跟着教练学可以学到更加专业的动作,可以为小孩日后打球奠定基础~
第3个回答  2016-09-20
练基本功,注意热身运动和关节的保护
第4个回答  2016-09-10
注意安全才是最重要的,一开始要先热身,最好去专业的机构训练本回答被提问者采纳
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