第1个回答 2022-01-29
1.、精神压力,不管是工作上或者生活中,精神压力过大也会使头发脱落,尽量的能放松心情,多多休息。
2.、熬夜,生活作自不规律,常常熬夜也是造成脱发的一个原因,而脱发严重说明熬夜已是常事,要防止掉发继续要改掉熬夜,并多吃黑头黑芝麻养发生发。
3.一定要口服发特浓营养素,给发根补充它所缺失的营养,稳固发根,从而达到改善的目的。
4、饮食,偏食挑食或暴饮暴食,身体的营养来自平时的食物中,而平时摄入的某种含量少时就会体现在身体的各个部位,要多吃小麦鸡蛋,黑豆黑芝麻等维生素与矿物质含量高的食物。