1、皮脂污垢：
头皮异味的第一个可能原因是皮脂污垢。即使天天洗头，洗得太勤会把头发的保护油脂都洗掉了，或者洗头发没洗干净，只是简单冲洗，这样一些污垢就会慢慢积累到头皮上，会引起头发异味和瘙痒。所以洗头时，要用手指指肚好好的揉搓头发，这样才能彻底清洗头皮。
2、细菌滋生在头皮上：
如果在洗完头发后不能很快地擦干，总是保持湿漉漉的样子，这个时候和容易招来细菌，它们就会附着在湿的头皮上，引起异味。由于在潮湿的环境下细菌很容易在头皮中繁殖，所以建议还是要擦干或者用吹风机风干。
3、压力：
压力也会对头皮产生不利影响。压力会在体内产生大量的活性氧，这也是头皮有异味的原因。
4、饮食习惯紊乱：
饮食失调也会导致头皮出现异味。如果摄取大量脂肪食物，如肉类，油炸食物，巧克力，皮脂可能过分分泌。此外，过量饮酒，吸烟，不规律的进餐时间同样会导致异味。
一、改善头发异味的方法：
1、更换洗发水
为了改善头皮，及时更换洗发水也很重要。如果使用洗涤力强的洗发水，可以去除皮脂污垢，但必须小心，因为它可能也会去除掉到头皮上必需的皮脂。建议使用对头皮友好的洗发水，如氨基酸洗发水和无硅油类洗发水。
2、改善生活习惯
最重要的当然是要改善您的生活习惯。有一个良好的生活习惯和正确均衡的饮食习惯对头发是非常重要的，这些小的细节不仅可以改善头皮上的味道，身体有了奇怪味道也很可能和你的生活习惯有关。
二、此外，由于睡眠不足会导致嗅觉，因此日常休息的生活节奏也很重要，想有一个健康的头发，好的生活节奏不仅会让你有一个良好的饮食习惯，同样您还能享受高质量的睡眠。
拓展资料
头发护理：
1、简单护理
2、洗发护发。在洗发时挑选质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。
3、定时焗油。每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况，
4、烫染分隔。烫发、染发最佳不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。在非染不行的情况下，将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重复整理头发。
5、时刻距离。对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样，殊不知，这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次，两次烫发的时刻最佳距离半个月以上；而初次烫发的人，烫发时刻应尽能够缩短，一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。
第二种与天气有关，天气炎热会出很多的汗，可以使用护发精油去除异味，在洗头发的水中可以倒入一些醋，可以起到一定的杀菌的功效。
第三种，由于皮脂腺分泌旺盛导致的头发发臭，可以用一些去屑，控油效果比较好的洗发水。还有就是有的人头上油脂特别多，是脂溢性皮炎的表现，那么这时候就要到医院里面口服一些药物来进行调理，来控油去脂除臭味。
意见建议：
建议这个情况不用紧张的，一般也跟你个人的这个法制有关系，可能你属于这个油性发质。加上这个，新陈代谢快，所以头发有味道是很常见的，你经常洗一洗头发就可以的。