第1个回答 2021-12-15
补充DHA有很多益处的
1、对怀孕和哺乳期的女性来说，及时适量地补给DHA可以维持孕期健康和孕期DHA的平衡，增加母乳中DHA的含量，也可以有效促进胎儿和宝宝的脑神经和视神经的发育。
2、对婴幼来说，0-3岁时期，是他们处于脑神经发育的关键时期，家长要保证给他们充足的DHA摄入，以促进脑神经和视神经的发育，提高视力敏锐度和认知能力。
3、而处于成长发育时期的小朋友，补充DHA可以提高他们的认知能力，并且可以提高他们的注意力和记忆力。
4、对于成年人来说，合理的补充DHA能够维持成人的大脑和眼睛功能，维持正常认知能力，而最重要一点，是它有抗衰老的功能。
5、对于中老年来说，由于年纪的增长，脑中的DHA就会逐渐的减少，容易引起脑部功能的退化，所以合理适当的补充DHA可以降低患老年痴呆症的风险以及预防三高，同时还可以在一定程度上提高他们的记忆力。
可以参考百 度百科文献本回答被提问者采纳
第2个回答 2021-12-15
DHA不是激素，缺DHA的时候会有其他的情况，会有生长发育推迟、智力障碍这些问题。DHA是脑神经细胞发育需要的。DHA是大脑的重要物质，能保护大脑促进脑发育、提高记忆力。 那么宝宝吃dha真的会变聪明吗？
宝宝的智商跟遗传有一定的关系，但是后天因素也很重要。在宝宝三岁前，身体的能量会送到大脑，帮助大脑的生长发育。这个时候，爸爸妈妈要为宝宝补一些营养，宝宝才能健康成长。为了让宝宝的大脑发育，有的爸爸妈妈给宝宝吃DHA，但是作用却不明显。
其实在宝宝大脑发育这方面，大部分忽略了一点。DHA如果被破坏，那么就会不完整，会影响脑之间的信息传递。对宝宝来说，补DHA的效果都是很难确定的，有些宝宝吃了会很好。吃再多的DHA，都很难保证这些DHA可以促进宝宝大脑的发育。爸爸妈妈为宝宝补营养的时候，应该选一些含有一些元素的食物，比如从宝宝经常喝的奶粉开始。其实一般的配方奶粉中也是含有的，或者服用牛初乳都是可以的。