我认识一个女孩，5岁开始学跳舞。小女孩自己也很喜欢跳舞。
但是，到了11岁，孩子突然打死也不要去上课了，反而整天开始嚷嚷着要减肥。
妈妈一问才知道，孩子每次上舞蹈课都会被老师嫌弃“胖”。
每次上舞蹈课，对孩子而言都是一种羞辱跟折磨。
她不抗拒才怪。
我一个朋友也是学舞蹈的。
她说，小时候因为自己比较肉乎，跳舞从来都是被老师扔到后排站着，这样不至于影响班级形象。
尽管老师嘴上没说啥，但她没少因为身材的问题自卑。
（图文无关）
我相信，你家里，或者你身边，也有正在学跳舞的孩子。
跳舞当然是好的。
一个几个月大的小婴儿，就能够跟着音乐的节拍晃动自己的身体，感受到舞动的愉悦了。
一个两三岁的小孩，无论男孩女孩都能跳上一段他自编自导的舞蹈，哪怕那个舞蹈在我们成人看来有多么的简单甚至好笑，但是孩子却是非常享受的。
舞蹈不仅可以表达我们的感受，还可以改变我们的心情。
毕竟，情绪是我们身体的一部分。
我们用自己的身体去感受。跳舞的时候，情绪也会宣泄出来。
所以，跳舞不仅能够锻炼身体，也能陶冶灵魂。
但是，这不代表做父母的就能够完全放心地把孩子交给舞蹈班了。
- 跳舞虽好，安全第一
请所有父母知晓：舞蹈中的一些动作是非常高风险的。比如“下腰”动作就会牵拉到脊髓。而人体脊髓的牵拉超过限度，或者下腰时失去重心摔倒，都可能造成脊髓损伤。重则半瘫痪或完全截瘫。
尤其6以前的孩子，他们的脊柱含水量高，骨化不完全，加之孩子脊髓可牵拉长度较小。脊柱易于牵拉，而脊髓不易于牵拉，两者牵拉长度的差异，更易于形成脊髓损伤。所以，一般建议是6岁以后学舞蹈更适合。并且必须要在专业的学校，以及专业老师的保护下进行才可以。
在给孩子报名前，请确认老师的专业资质，以及确保老师有儿童安全方面的知识储备，以及有一定的急救能力！
- 除了下腰，还有这些动作需要小心
※腿部拉伸训练。比如踢腿、压腿、劈叉等动作，一旦拉伸过度，就容易造成大腿后群肌肉拉伤。所以需要循序渐进练习。
※任何容易失去重心的动作。因为落地不稳可能造成踝关节扭伤，甚至踝关节骨折。同样需要循序渐进的练习。
另，每次跳舞前必须要有热身运动。
- 警惕价值观的扭曲
我相信，很多家长送孩子上舞蹈班，真的只是为了让孩子多一种体验，孩子也觉得好玩和享受。假如过分追求身材，过分关注输赢，过度拔苗助长，都可能会轻易夺走跳舞的乐趣，甚至扭曲孩子的价值观和对自我的认知。
所以，父母在支持孩子兴趣的同时，一定要随时去跟老师保持沟通，去了解他们训练的理念，去了解训练的过程。
当然最重要的是去留意和关注孩子的感受。
去看孩子到底开心不开心。
在孩子遇到困难或者困扰的时候，我们要随时能够在场，并为孩子提供支持跟援助，这非常非常重要。
这样不仅可以帮助孩子把兴趣爱好维持的更久，更能够减少孩子在兴趣班中可能遭遇的伤害。