每天用牙线好还是不好？

Question

我一个朋友，他每天刷牙前都要先用牙线剔牙，已经养成习惯了，说不用牙线总觉得没刷干净。建议我也要用牙线刷牙。

我另一个朋友说，用牙线会把牙齿弄成一圈一圈的，还说牙缝会变大。

到底听谁的呢？

Answer 1

Answer 2

　　用牙线是非常有好处的，每天晚上刷牙后要使用牙线。
关于牙线的使用：
牙菌斑大多堆积在牙齿的邻接面及牙龈边缘，而这些区域就成为龋病和牙周病的好发部位。 刷牙一般只能清洁牙齿的颊面及颊舌面，难以清除邻接面的牙菌斑，因此需要采用一些特殊的牙间清洁器如牙线、牙签等以弥补刷牙的不足。大多数国外专家建议在大多数恒牙萌出后约12岁左右，就应使用牙线。使用牙线是去除牙间隙菌斑最好的方法。
何时用牙线？
对大多数人来说每日使用一次牙线就够了，使用的最佳时间推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以使用牙线，一定要做到的是：使用牙线后应漱口，将脱落的碎屑冲洗出。
如何选择牙线？
牙线在各牙科材料商店有售，是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，有含蜡的和不含蜡的，也有含香料或含氟的。
可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线，也可以使那些添加氟化物及其他抗菌成分的牙线。
如果通过接触很紧的牙间隙时，牙线会磨破或撕成细丝条，这时可选用上蜡或有被衣的牙线。
若用牙线会作呕，可选用一些其他清洁方法。（对大的牙间隙，用牙间刷或牙签更合适些）
对一些难以用手使用牙线的人，可选用小的牙线架。
怎样使用牙线呢？
1.取一段45厘米的线，将末端绕于两手中指，留5-7厘米于两指之间。
2.用拇指和食指顶紧牙线，留下3厘米宽度。
3.将牙线至于牙间隙前后轻轻滑动直至通过接触点。
4.使牙线绕于一个牙面呈“C”形，紧贴牙面，轻柔的将菌斑清出。
5.将牙线拉出牙间隙，并缠绕多些在一边手指，露一截清洁的牙线。
6.重复上述步骤，清洁下一个牙的牙面，全口按顺序依次完成。
对于患者年龄较大或牙齿之间的牙周组织已萎缩者，使用牙线非常方便而且有效。但对于患者年龄太小，牙齿之间的龈乳头肥大，牙冠太短或牙齿排列不齐而挤靠于一堆者，则不适用。

Answer 3

有条件的话还是每天都用为好，这样可以保持口腔卫生，防止蛀牙和口臭。你的另一个朋友说得也没错，只是用的方法不当才会造成牙缝变大。我本人就是每天都用，先开始方法不对就造成了牙缝变大，吃东西老塞牙。后来我就用正确的方法来进行，并买了比牙线还好的产品，从日本带来的象牙签那样可以完全伸进牙缝的东西，他们日本人都用，相当科学。就是要注意不要伤到牙龈旧好。本回答被提问者采纳

Answer 4

在牙根和骨头之间有一个很薄的膜，叫牙周膜。牙周膜很有弹性，相当于口腔内的减震器、弹簧，起缓冲作用。
牙线放入牙缝时，会在牙周膜的弹性范围内产生一个生理缝隙，牙线取出后，缝隙消失。
标准的牙线线形为扁形，厚度小于0.15毫米，远小于最窄牙缝厚度，正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过。并不会增宽牙缝。
正确使用牙线可以有效预防口腔疾病，牙线还可以通过按摩牙龈，增加局部血液循环，起到预防或减少疾病的目的。

Answer 5

每天用会把牙齿弄稀，一个星期用一次就可以了