第1个回答 2008-08-09
我给你提供的是专业的答案!
1、跆拳道以腿的击打技术为主、靠的是灵活和技术,柔道以摔和倒地后的地面缠斗为主,靠的是技巧和力;
2、本来柔道很实用的,但考虑到你是女孩,对付的基本上是大体重的对手,要防身靠摔没有优势;再则柔术是要把人练得强壮才能发挥效力,违背了你的瘦身初衷;所以不推荐;
3、那就练跆拳道吧,瘦身方面很有作用,起码腿会变得修长结实,腰会有韧性、人会更挺拔;身体的柔韧性更好;至于防御方面,不瞒你说,除非你是高手一招制敌-击裆,否则遇到重量级的歹徒,只能看你跑得快不快了,你别幻想那些漂亮的招式能起多大作用;
4、跆拳道学起来不难,老师会循序渐进的教,多大年龄一样能学;
5、有名的学习机构---看你在什么地方了,基本上教的都不错,因为跆拳道的推广已经模式化了,你打114可以问到哪里有教!
6、防身-----你最好练长短跑,或练几招擒拿,比什么都管用
第2个回答 2008-08-09
跆拳道好!首先练跆拳道经常跳,而且练跆拳道的人大多都比较瘦,女孩子练更加苗条!柔道相对而言比较用到力量,有氧运动比较少,而练力量恰恰是增加体重的.再者,防身而言,柔道比较困难,跆拳道好,最起码你正当防卫或者遇到危险时候,出腿踢裆快又狠,还有就算你跑也跑得快!所以跆拳道对你好!
第3个回答 2008-08-09
跆拳道
柔道需要一定的体重的.
第4个回答 2008-08-09
那要看这个女生的比例.有些女生比壮可能都会练柔道,有些女生比较瘦的就比较会去练跆拳道,有的是看个人喜好去选跆拳道或柔道的!!!!!!!!!
第5个回答 2008-08-09
柔道需要一定的体重的.
不知道我们教练怎么看你这话