如果
QQ号忘记了，那么邮箱也就忘记了。找回的方法就是打开经常登录QQ的电脑，从登录界面那里查找登录过的QQ，或者打开手机QQ看看有没有默认登录的QQ或者关联的QQ，有就能找回原来的QQ号，如果常登录的电脑或者手机都没有原来的QQ号，那只能通过手机或其它方式求助于你曾经加过的同事、同学或者其他朋友，让他们帮你看看你的QQ号是多少，这样就能找回了。
首先打开经常登录邮箱的网页，在登录邮箱的地方查找看看有没有保存有你曾经登录过的账号，有的话就把它记下来。
第二种方法就是回忆一下你之前经常用这个邮箱给谁发过邮件，然后请他打开邮件看看你的邮件账号是什么就可以了。
现在有一个新的功能就是手机服务，如果你之前的邮箱参与了手机服务并且也绑定了原来的邮箱账号，那么你可以直接用手机号登录找回原来的账号。