怎么让眼睛更有神更好看?

如题所述

1、保持健康体魄,精力充沛。

 2、保持一种良好的精神状态,自信乐观,敢于正视人和物,正视困难。

 3、有充足的睡眠,熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪,有黑眼圈。

 4、戴眼镜的买一付酷眼镜,保你有形。

 5、补充营养食品,维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素 B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、 红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。

 6、经常做眼睛运动,上下左右转动眼球,这样可以使眼睛看起来更有活力。

 7、护眼操。 头部不动,两眼珠在眼眶中尽量向上看,再向下看,上下为一次,共做15次。 将头部微微向左侧仰,两眼珠先向右上方斜视,再慢慢转下,斜视于右下方,共做15次。 将头部微微向右侧仰,两眼珠先向左上方斜视,再慢慢转下,斜视于左下方,共做15次。 闭上眼睛,使眼球转圆圈,先顺时针转,再逆时针转,各转8次。尽量别眯眼。 两眼放松,眼皮微闭,眼珠静止,休息1分钟。 这套健美护眼操,不受条件限制,每天晨练一次只需3~4分钟,只要持之以恒,坚持做上半个 月,就能明显增进眼睛美,使眼睛减少疲劳,更加有神、晶莹、美丽。 8、如有眼疾,滴滴眼露。 

10、给你介绍一下梅兰芳是怎样弄的:他为了让自己的眼睛变的炯炯有神,每天早晨坚持看天空中 的鸽子30分钟,2个月就见效了~

 11、六小龄童的眼睛有神吧?怎样练成的呢? 每天晚上关上灯,点上一只香,正大了眼睛看着火头,燃烧完了睡觉。 

12、平时看打乒乓的,站在桌台旁,看着小球的打来打去,而且只眼动头不动。 


**不必死板教条,有很多类似的方法,根据环境多加联系 使眼睛变有神还有一些方法: 思维方面:

 1、下围棋(没兴趣的话五子棋也可以吧) 

2、学一些乐器,重要在于看乐谱,要集中精力,要想; 

3、玩智利玩具

 4、做高数题 总之一个字,想! 活动你的大脑,眼睛自然就有神了,眼睛的神采来自内心的思索。 记得有个唱京剧的,不知道叫什么了,她就是眼睛不好看,后来她每天瞪着双眼看蓝蓝的天空,久了眼睛变得水灵灵的了,我也试过不过好累啊!


保健方法 :‍‍

中医认为,眼与全身脏腑和经络的联系密切,古代医学家根据临床实践,总结了许多简便而有 效的养睛明目的方法,现介绍几种眼保健法如下:

 * 熨目法。黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以 食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。

 * 运目法。两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽量使眼球 不停转动(头不动 ),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放 松肌肉,再重复上述运动,如此3遍 。此法于早晨在花园内进行最好,能 起到醒脑明目之功效。

 * 低头法。身体取下蹲姿式,用双手分别攀住两脚五趾,并稍微用力地往上扳,用力时尽量朝 下低头,这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部,从而起到营养耳目之作用。

 * 吐气法。腰背挺直坐位,以鼻子徐涂吸气,侍气吸到最大限度时,用右手捏住鼻孔,紧闭双 眼,再用口慢慢地吐气。

 * 折指法。每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯,再向后搬的屈伸运动。每遍进行30~50次并在 小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50一100次。此法坐、立、卧皆可做,坚持经常做,不仅能养 脑明目,对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。 以上诸法可以单独做,也可任选1、2种合做,贵在持之有恒,日久定见成效。 


‍八宝茶: ‍‍

材料: 冰糖适量 黑芝麻少许 红枣一枚 枸杞5只 麦冬4只 杭菊5朵 西洋 生片(花其参)6片 葡萄干4粒 干桂圆3粒 

做法: 将上述材料放于有隔水的饮水杯中,冲入热开水浸泡数分钟,倒出,稍凉后饮用 

效果: 驱除内热,令眼睛明亮有神,清澈不迷朦,最适宜初夏季节每天饮用。 

红枣木耳红糖 

食材:黑木耳50克 红枣10个 红糖100克 制作方法:将黑木耳红枣 红糖同时放于锅内,加水适量煎服,每天服用 两次。

 功效:补气血,活血化淤。经常用此汤,有消除黑眼圈的作用。 

枸杞菊花茶 

食材:枸杞10克 菊花7-8朵 冰糖适量 

制作方法:将枸杞菊花同时放与容器中,放少量开水冲洗,加开水浸泡10分钟即可饮用,也可 根据个人口味放冰糖或蜂蜜。 

功效:枸杞有美目明目的作用,菊花具有平肝清热,调理血脉的作用。常饮此茶可以使眼睛轻 松,明亮。 

银杞茉莉明目汤 

食材:银耳15克 枸杞15克 茉莉花24朵 冰糖适量 

制作方法:银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用,茉莉花择去花蒂,洗净放入盘中,枸杞洗 净待用,将锅置于火上,把水烧开,放入银耳,枸 杞,冰糖烧沸,撇去浮沫,煮30分钟,待 银耳软烂,装入碗中,洒上茉莉花即可。 

功效:补肝益肾,明目美颜。适用于阴虚所致的两眼昏花,视物模糊,面色憔悴.每天两次.


化妆法:

【眼线】 眼线基本上可分为液态(水性、油性)、固型(粉末固性及铅笔型)等二种,当然还可细分,但不 管是那一种,好的眼线化妆品需符合下列条件:

 1.没有刺激性,以避免刺激到眼睛。

 2.迅速干燥,这点对於双眼皮的人来说尤其重要,因为若是使用液态眼线,在它未干前都要紧 闭眼睛,若干得太慢的话会很难受。

 3.皮膜型的产品需具有柔软性。 

4.持久性佳,不会脱落、渗水或龟裂。不管使用何种化妆品,安全性的考量应放在第一位。 

5.耐水性佳,不会因汗水、泪水而剥落,如此较能维持美观,尤其是夏天容易流汗,更需要重 视耐水性的特点。 

6.颜料成分不会沉淀或分离。 

【睫毛膏】 使用睫毛膏可以让睫毛看起来更长,目前常用的睫毛膏多以乳霜状或液态状居多,选择上需注 意:

 1.没有刺激性,避免刺激眼部。

 2.能均匀分散,不会使睫毛沾黏、结球或结块。

 3.具有卷曲睫毛的效果。

 4.具适度的光泽及干燥性。 

【眼影】 将眼影涂抹在眼睑及眼角上,可以加深眼部的立体感,强调出眼部的美感;基本上眼影的原料 和粉底是相同的,在选择上需注意:

 1.晕色容易且具密贴感。

 2.涂膜没有油亮感。 

 3.涂膜不会被汗水或皮脂破坏,可加长眼影的化妆效果 

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第1个回答  2017-11-08

平时多动一动你的眼睛,转一转眼球。

因为你的眼球,在不断的转动中可以变得更加的灵活,也更加有神。

具体的方法就是左,右,上,下转动,幅度尽量大,在你刚刚转动眼球的前几天的时候,你可能会有眼部不是觉得特别的舒服的感觉,感觉到酸胀,而且还会有疲劳的症状,但是只要你一天坚持两次,然后一直坚持一段时间,大概半个月左右,效果就会变得很明显。

与此同时,你也可以将自己的眼睛,紧紧地盯在一个地方,最好是活动的东西,比如天上的飞机,或是自己家里养的小鱼,随着他们运动,自己的眼球也在转动。

如果你习惯的话,这样运动眼部的方式,会使你的眼球非常的舒服,而且你会发现自己的眼睛也越来越灵动,越来越有神。

其实,平时的用眼卫生也很重要,你可以买一些洗眼液,平时的时候多多清醒自己的眼部,因为虽然眼妆可以让你的眼睛更明亮有神,但是就算卸掉眼妆,眼睛里也会有一些的杂物,这是卸妆没有办法卸掉的。

而这个时候,洗眼液就会起到至关重要的作用,它会把你眼部里的一些垃圾都清洗出来,是你的眼部,更加的干净,更加清洁也就会更加明亮。

在平时的日常妆容中,你可以稍稍的画上一点内眼线,因为内眼线,会使人的眼睛看着更加的明亮。

如果你想画内眼线的话,选用眼线胶笔会比较好,因为眼线胶笔也不容易晕染,画内眼线会觉得更加的好用,而且不用担心像液笔一样,不小心划到了眼球上。

第2个回答  2017-11-09

想要让眼睛更有神更好看,要从两个方面入手。

一是爱护眼睛,日常生活中要注意保护眼睛。一般小孩子的眼镜总是很明亮很有神,其中的重要原因之一就是小孩子的眼镜还很“新”。成年人想要让眼睛更有神,就要保护好自己的眼睛。现在电子产品那么多,人们经常对着手机,电脑,平板玩一个上午一个下午,用眼过度眼睛会疲劳,自然没什么神采。所以在看书看手机的时候一定要记得每过半小时就休息一会儿,让眼睛恢复恢复。

睡觉之前可以用用蒸汽眼罩,花王的就不错。用完之后眼睛会感觉比较轻松。还有就是睡眠时间要足够,不要熬夜,让眼睛休息好。还有就是多放松放松心情,一般生活压力比较小的人,眼睛更有神采。

平时不要总是揉眼睛,对眼睛不好,对眼部皮肤也不好,手不干净,容易让眼部感染细菌。

第二个办法就是化妆。妆前妆后的眼睛变化很大。一个基本的眼妆需要用到睫毛膏,眼线笔,眼影。睫毛膏用之前可以在纸巾上擦一下,这样可以避免涂成苍蝇腿。眼线笔适合初学者,比较好画,但是不持久,容易晕妆,眼线液笔很持久,但是需要技术。黑色的眼线会显得眼睛很有神,但是可能会显妆感重,这时可以用棕色眼线,更自然柔和。眼影也很重要,大地色很适合秋冬季节。亚洲的习惯是用浅色眼影打底,颜色越深范围越小。

美瞳也会显得眼睛有神,日系美瞳有很多颜色很自然的,有需要的可以去挑一挑。

第3个回答  2017-11-09

很简单,如果你想要让你的眼睛更好看的话,首先你得爱护你自己的眼睛,千万千万不能近视,万一近视了就会变得很丑了。很多人现在经常玩手机、玩电脑,过度用眼导致眼疲劳,如果发生了这种情况一定要及时缓解,做眼保健操或者使用一些可以舒缓眼睛的方法,如眼药水、眼保姆等。

很多人觉得让眼睛更有神更好看的话,可以佩戴各式各样的隐形眼睛、美瞳,一次两次还好,长期使用的话非常容易给眼睛带来不同程度的损伤,严重的还会导致失明,所以我还是不建议使用的。

如果真的爱美,想让眼睛变好看的话,要从本质做起,那就是爱眼,适度用眼是最重要的,首先要保证自己的睡眠质量,只有睡得好,人有精神了,眼睛才会有神。不是说眼睛是心灵的窗户吗,如果一个人都困得睁不开眼睛了,那还有谁愿意打开你的窗户,走进你的心灵呢?

一开始接触一个人,首先第一眼看的肯定是他的眼睛,如果眼睛明亮清澈,给人留下的第一印象也肯定是好的,无论做什么都要注重眼神的交流,我觉得这是特别重要的。

如果有一天你戴上了眼镜,那么眼镜就会遮挡住了你眼睛的一切光芒,你的眼睛也不再有神,到时候真的可以说是后悔莫及了。为了避免这一切的发生,我们真的要好好爱护自己的眼睛,让别人一看到我们,就会觉得我们的眼睛是闪闪发亮的、炯炯有神的。

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第4个回答  2017-11-08

眼睛妥妥的心灵窗户啊,眼睛好看的人都会不同程度上让别人提升对你的好感度。让眼睛有神好看最主要就是放下手机啊,眼睛天天对着手机屏幕,干涩酸痛,好看才有鬼啦,所以,绝对不要长时间看手机。

其次眼睛周围的皮肤是最脆弱的,所以尤其是干燥的天气,眼霜是必不可少的,不然等眼睛因为缺水长出皱纹的时候,你哭都来不及了。

在这里要澄清一个误区,用眼霜并不会让你皱纹消失,他只会避免你的皱纹出现,眼睛皱纹多真的很显老啊!

还有揉眼睛这种是最要不得的,不要不要,绝对不要用力的揉眼睛好吗,那真的对眼睛周围的皮肤伤害非常大。

如果眼睛干涩的难受的话,洗眼液,眼药水要备起来了,干燥时滴一下,舒服死了。有眼科疾病,不要自己随便治,一定要去正规眼科医院看,不要作,不要懒,眼睛真的很重要。

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