用艾叶泡脚，可治疗下肢或足部的发凉，麻木疼痛，也可缓解感冒引起的流涕，咽喉疼痛，全身酸痛等症。
艾叶性燥，可以治疗一些皮肤病，比如，湿疹，皮肤骚痒，用艾叶泡脚，都能起到很好的作用。
春天泡脚，升阳固脱；
夏天泡脚，祛湿除暑；
秋天泡脚，润肺濡肠；
冬天泡脚，丹田温灼。
泡脚这个养生方法是四季皆宜的，热水泡脚就是足浴。
艾叶煮水泡脚的方法
1、准备鲜艾叶50克（晒干的艾叶只需30克）；
2、加1500毫升水煮开；煮开之后让水滚15分钟左右，再捞去艾。
3、把水倒进桶里，待水温降至45℃左右时浸泡双脚。
如果在泡的过程中水冷了，就再加艾叶水，反复地热泡，泡到全身微微汗出即可。
艾叶泡脚虽然好处多，但是泡脚的时间不宜过长
一般控制在15-30分钟即可，泡脚的时候血液会流向下肢，如果泡的时间过长，容易出现脑部供血不足。
对于寒湿的病人，可以每周泡一两次脚，泡脚时喝一杯生姜红枣水补气血，避免不适。
所以对于湿寒重的人一周一次泡脚就可以了，别泡多了。不对症就不要泡着玩。