为啥农村很多老人吃得不好,又抽烟又喝酒,反而比较长寿?

如题所述

这个问题的核心点在于这些农村老人具备了"知足常乐,顺其自然,精神放松"的三大长寿习惯。

知足长乐。这些老人大多是从上世纪50年代走过来的,从小吃过苦,对现在的物质生活很满足,他们喜欢纵向比不喜欢横向比,纵向比他们现在比过去生活好,很是高兴。横向比,有人比他们条件好时,他们会说,天外有天,人外有人,咱不能比。他们总是知足常乐。

顺其自然。生活中他们没有过高的欲望,对自己子女的事情也从不干涉多管。只是使自己,使子女生活在一种正常的自然的生活状态中,日出而作,日落而息。生活中,饮食上也顺其自然,随心所愿,与大自然和谐相处着。

精神放松。他们大多都胸怀宽广,与

人相处,从不斤斤计较,算计他人,惹事生非,做到了心中无压力,精神放松,无烦恼,吃饭香甜睡眠好。

我身边呀,就有几位这样性格

的老人,85岁高龄了还挺健康,小菜园里能常看到他们的身影。

三个好习惯,确实能使人少生杂病。人呀,到了一定年龄,应把事看开,应逐渐调节心情,改掉坏性格,培养好性格,使自己宽心生活,健健康康。


 


喜欢抽烟、喝酒、吃肉的人就一定会英年早逝,从不抽烟、喝酒、吃肉的人一定就会长命百岁吗?别说你我不敢保证,我看即便是医生,也不一定敢打保票。吸烟有害健康,这是大家约定俗成的共识。我是一介烟民,别问我烟抽多了将来会怎么样?烟抽多了,现在就已经觉得口干舌燥,满嘴的舒服了。酒不要喝得酩酊大醉,醉了口无遮拦、容易误事,自己醉得不省人事不说,可能还会连累别人。肉吃多了容易发胖,尤其是肥肉,吃了容易让人长膘。

话又说回来了,凡事都得掌握一个度,过犹不及嘛。抽烟我就不说了;每天少喝点儿酒,会让人精神焕发、朝气蓬勃;每天少吃点肉,不但可以解馋,而且利于营养供给。

有些百岁老人既抽烟,又喝酒,还吃肉。他们却能精神矍铄、长命百岁,这是为什么呢?以我之见:1.他们的体质对抽烟,喝酒,吃肉,经过多年的生活历练,有了依赖性和适应性,已经定型为一种习惯;2.他们中的大多数人,除了有长寿遗传方面的原因外,生活一般相当有规律。即使在抽烟、喝酒、吃肉方面,也不会朝三暮四、一曝十寒;3.长寿的老人大多胸怀坦荡、心情愉快。

这里给大家讲一个故事:曾经某庙里有一位老方丈,多年用功习武吃素坐禅,心不染尘,由于治庙有方、签卦灵验,庙里的香火一直很旺。后来的后来啊,有人请方丈下了山,再后来啊,方丈暴吃暴饮,再再后来啊?这个我不说您懂的。

有的人血压突然高出一两个毫米汞柱,就觉得头晕、目眩、心急、难受。有的人血压经常高至180多,依然面不改色心不跳(当然这是很危险的事情),两个人对血压的感受和反应,为何有这样大的差异呢?这就是关于“适应”的问题。

说到这里,我想,对于“有些百岁老人抽烟,喝酒,吃肉,为什么依然能够长命百岁”这一问题,您应该有自己想要的答案了!



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