分手后做了朋友，挽回如何突破朋友
真性分手挽回阶段一般分为：
[断联期]：(拉黑硼除、排斥)
[破冰期]：(对方无回应或回应少)
[朋友期]：(正常联系，不能提感情)
[暖昧期]：(尚未有承诺)一复合
挽回中能做朋友是很好的开始，复合只差一步。
心急吃不了热豆腐，把做朋友挽回的实际可操作性掰开来讲给你听。
分手后做朋友注意这3点：
1、在对方主动付出之前，你除了言语上的热情，不要有实际的付出，不要暴露你喜欢或者想要复合的需求感。
2、把对他付出的冲动转移到自已身上来，多对自已投资，让自已看起来分手后比他过得更好，提升自我的吸引力和价值。比如想关心他在干嘛的时候，想想自己现在想做什么，想完成什么目标；或者想吃什么，想去哪儿玩儿.。
3、相处不要太小心翼翼，聊天也不要怕惹对方生气，只是需要学会推拉，能让对方生气，也有本事哄好。
挽回时做朋友的核心：让对方有情绪波动，他能爱上你。千万忍住对他好的冲动！千万忍住对他好的冲动！千万忍住对他好的冲动！如果做不到，还做舔狗，挽回不成功+二次伤害，再救你就难了。
如果让对方有情绪都不敢，你也没有让他心动的本事，对方和你在一起也不会真的开心。反正要是真想复合，不甘心做朋友，也不想再受伤，就把我前一页读100遍，直到能做到为止。
做朋友怎么推进关系？
和前任做朋友，一般关系界限也是此较模糊的，但有两条线可以走，一般想分手的人可能是想借着做朋友过渡到陌生人，想挽回的人是想重新过渡到恋人。朋友、恋人OR陌生人？就看谁在这场情感博弈能够掌握主动权了。
适度依赖：安全感，信任，弹性。疏离：有敌意，多疑，封闭。
过度依赖：不安全感，焦虑，依附。
朋友期界限感是最重要，不要在不知道对方情绪状况的时候盲目暴露需求感。能做朋友，他对你还是有感情的，你得勾起他对你的感情，而不是单纯只会用“对他好”的方式表达爱。其实从专业的角度，这就是挽回时最错误的方式。
感情的本质在于吸引，不在于感动。我说了多少次了，很多人总是一看就会，一用就忘。让对方喜欢上的关键你不在于表现出你有多爱他，对他多好，而是你自已多有吸引力和价值。