即使是上班工作也要讲究劳逸结合，才能够保证自己的工作和注意力集中。很多时候，摸鱼反而能让自己更好的创造出工作效率。
在工作中，一般情况下主管部门都会安排固定的任务在当天进行完成。自己在开始工作前要先进行一定的规划，然后合理的安排自身的工作目标和进度，让自己在长时间的工作当中能够更好的放松。
工作要进行进度规划，隔一段时间休息会。
工作进度自己一定要掂量清楚，这对于自己未来在该领域的工作经验积累和整个工作效率的提升具有很大的帮助。在进行工作的时候也要注意自己的身心健康，隔一段时间就起来去接杯水，或者跑到空闲地区去拉伸一下，锻炼一下身体的柔韧性，可以很好的避免职业病的长期积累所导致的身体不适。
觉得无聊时可以打开聊天群，朋友聊天吹牛。
如果在工作当中遇到了什么困难和烦心的事情，不要过度埋头苦干，可以打开微信群和朋友诉诉苦，或者参与到一些讨论当中去和他们一起吹牛谈话，借此转换自己的情绪状态和心绪。表情尽量不会要有太大的波动，同时也要学会灵活的对屏幕聊天进行转换，避免他人看到误以为你过度偷懒不干正事。
摸鱼并不是为了偷懒，而是为了更高效完成工作效率。
就我当下的职业态度而言，摸鱼并不是多么令人觉得丢脸或者说不好谈论的问题。恰恰相反，在工作当中更应该保持适度的休闲和娱乐态度，才能更好的让我们的心情得到放松，从而更好地以专注的态度，面对工作当中的麻烦问题进行处理和解决。也能够让我们在休闲当中保持身心的健康。
上班摸鱼这种状态，想想都是一件非常美好的事情，原本一天来讲工作其实是非常繁多的，上班时间也通常在9个小时以上，如果说是办公室白领，基本上都是朝九晚五的状态，但是像一些餐饮企业服务员之类的，他们的上班时间甚至达到了12个小时，要知道10个小时以上的工作强度都是非常大的，因此很多人都希望在上班期间可以摸鱼偷懒，这样一来不仅工作上的压力没那么大，其次一天时间也过去了，一天的工资也到手了。
尤其是像那些坐在办公室里面上班的，原本一个月30天，上班时间又是朝九晚五，其次在上班期间再能够摸摸鱼的话，那么一个月下来简直不要太开心，轻轻松松工资到手。
那么你有哪些高超的摸鱼技巧呢？
说上班不想摸鱼的打工人不是一条好咸鱼，因此为了可以理直气壮的在上班时间摸鱼，那么就必须要拿出一些摸鱼小技巧了。技巧一，多喝热水没事就倒个热水或者是泡一杯茶，只要喝的频率高，那么上厕所的频率就会不停。
技巧二，在电脑上打开几个微信群聊天，只要你在打字，大家就会觉得你在工作。技巧三，打开windows文件，随便写一些7788的内容，复制进windows，时不时的打几个字露出一点声响。技巧四，把工作资料都放在桌子上，老本子假装记东西，时不时看电脑，没事的时候再写上几笔翻翻资料，发出点声音等等。技巧，我可以假装出门办事，换个地方继续摸鱼。
2、把工作资料摊在桌子上，拿本本子假装记东西，时不时看电脑，时不时写几笔，再时不时翻翻资料，再再时不时皱皱眉，发出点声音，看起来好像碰到了什么难缠的问题的样子。
3、整理各种文档。如果老板突然到访，你又要显得很忙的样子，那就打开各个盘，把文档复制来拖过去，一顿操作猛如虎。老板问起来就说在找文件。
4、假装出门办事。换个地方继续摸鱼。
5、使用快捷键。只要记住以下两个快捷键，alt+tab，快速切换窗口；ctrl+w，关闭窗口，那么老板一来就能迅速切换。
6、浏览网站选择无图模式。谷歌、火狐浏览器中自带无图模式，一般在设置——隐私设置——内容设置中能找到图片选项。
7、摄像头搭配程序。外置摄像头，主要原理是人脸识别，如果摄像头识别出老板靠近，程序自动切换回工作画面。