第1个回答 2022-06-06
地球上每一个人都有到老了那一天，到了老了，怎么渡过余生，那是根据每个人的生活规律、生活条件所决定的，但也不外于以下几方面：
1.解放思想，忘记年龄，忘记一切，抛开烦恼，抛开忧愁，糊涂的过。
2.每天很自然的、有规律性的锻炼锻炼身体，不能强行，不能不练，适可而止，散散步、跳跳舞。
3.唱唱歌，笑一笑，欢乐开怀。可以用手机K歌，也可以走进KTⅤ，纵情欲放，把心里的一切烦恼抛之九宵云外。
4.趁手脚灵便，自驾车或随旅行团周游祖国大好河山，吸吸新鲜空气，开阔开阔视野。
5.每天做做饭菜，玩玩手机，增加一下大脑智力，可预防脑梗。
6.每天坚持喝喝茶、练练书法，可延年益寿。
我已经老了，今年七十四岁。你能说不老么？关于怎样度过余生，我是这样安排的。
在我六十岁退休之后，我已经下了决心，我决定退而不休，也就是在退休后的有生之年做一些力所能及的事情。比如说轻微的家务，适应体力的田间劳作啊。可是事与愿违，在我退休的前一年，我的妻子不幸因脑梗偏瘫了。当时，她柱着拐杖还可以艰难的行走，而更加不幸的是在我正式退休去领第一个月的退休金时，她在家里忽然跌倒，因而造成盆骨骨折而卧床不能起来了。
在伺候妻子长达七年的日子里，我除了正常的关照她饮食起居之余，我买了台电脑，刚开始我只是上网聊天为消除寂寞和焦虑，而后我开了微博，在博客上发表点东西。在漫长的岁月里我又为村里写了十几万字的村志。
尽管我用尽心血照顾妻子，但她终于离我而去了。在这七年里我写作中学习，学习中提高，我识到人到老年，生活会更加困难，为了保证身体 健康 ，必须要有一个好心态。好心态是在不断地和一些坏心情做决裂中培养出来的。我为自已心里定了四句左右铭，常默默记在心里，默默地念道着，以警戒自己。我的四句口诀是《道在我心中，笑在我脸上。路在我脚下，抬头慢慢走》。我所谓的道就是善良，仁慈，和顺，宽容等，这些永远记下在心中，还要每时每刻的去践行。有了慈善仁爱之心自然就没有什么烦脑，自然也就会保持笑容满面了。人生的路在自己足下，干什么，能干什么，自已要定好目的量力而行，慢慢稳步去做。在这中理念的支配下，我心灵也逐渐强大起来，身体也非常 健康 ，尽管我多年来l犯了四次脑梗，但因为我利用强大的心力和顽强的意志现在恢复的完好如初！
人的生老病死是一条必然的规律，我只是想老了尽量不要麻烦孩子们，让我在强大心力支撑下，无忧无虑，无病痛而终吧！
我我85岁，我天天是这么度过的，天天挣扎起床，挣扎着做饭，挣扎着多吃点，挣扎着锻炼，巴金说"人生是一场激斗"，老金说(我是老金)"人生就是一场挣扎"