云烟（清香型）、黄鹤楼（软金砂）、苏烟（软金砂）等等最淡最好抽。
1、云烟（清香型）
云烟因为得天独厚的条件，香烟的质量一直非常上乘，比较柔一点的香烟云烟占得比较多。这一款云烟（清甜香）除了是柔烟，而且有淡淡的清甜回味，不刺喉，当然了如果更喜欢烟草本来的味道，软珍品可能更适合抽。
2、黄鹤楼（软金砂）
黄鹤楼主打天赐淡雅香，黄鹤楼旗下的香烟的香气都非常凸显，基本上每一款香烟都做了低焦低危害处理，这款香烟细悠绵长，不辣嗓子，口感非常棒，是一款比较便宜的柔烟。
3、苏烟（软金砂）
苏烟给人的感觉就是淡，有人用入口柔，一线喉来形容这款香烟，是一款非常淡的柔烟，如果是老烟民，不建议选择苏烟做口粮。但是偶尔调剂一下还是很好的！
新手吸烟的正确方法：
1、补水
在抽烟之前要喝饱水，因为水是焦油的克星。如果喝了水，那可以把抽烟时产生的大量有害物质排出体外，因此，如果想健康抽烟，那要养成先喝水再抽烟的习惯。
2、用鼻呼吸
用鼻子呼吸，这样就不会被呛到了。在抽烟的时候，先张开嘴巴，让香烟漂浮在鼻尖上，然后用鼻子呼吸，这样就可以从鼻子出烟了。
3、假吸
很多初学者都不会抽烟，可以轻轻的抽一口，但不能吸入肺部，不然会很难受，最好是一吸就吐。
以上内容参考：百度百科-苏烟
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