怀孕后恶心反胃是许多准妈妈的共同困扰，但别担心，我们为你准备了贴心的缓解孕吐小妙招
🍲饮食调整
远离油腻、辛辣，拥抱清淡易消化。米粥、面包、饼干和新鲜水果，都是你的孕期好伙伴！
💧多喝水
保持身体水分，恶心感自然远离。
🏋️适当运动
动起来，让血液循环更顺畅，恶心感不再纠缠！
😄心理调节
心情愉快，压力远离。别让疲劳和压力影响你的孕期心情。
🌿中药调理
在医生指导下，考虑使用中药缓解孕吐，安全又有效。
🚑及时就医
孕吐严重影响生活？及时就医，专业治疗助你舒适度过孕期。
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