婚姻生活中不可能是一帆风顺的，总会出现那么一点点事让你们的关系很紧张，婚姻要挽回吗?很多婚姻就是因为这些事走向离婚，如果想要挽回，婚姻怎么挽回呢，婚姻怎么维系也是很重要的一件事，下面 情感导师就来说说婚姻。
一、婚姻要挽回吗
婚姻要不要挽回，就要看你的意向了，关键是在于你，你是否觉得对方是个值得依托的人，如果是，挽回时必要的，如果不是，做再多的挽回都是没有用处的。
二、婚姻怎么挽回
1、发泄要适可而止
当知道伴侣出现婚外情后，心情肯定会极度的愤怒和震惊，这是情理之中的事情。是认为适当的发泄是可以的，切忌不要当初宣扬伴侣的过错，这样只会让你们的关系闹得更僵，更会让对方觉得自己选择婚外情是正确的。对于挽回自己的婚姻只会起到更大的反作用。
2、对症下药
处理婚外情的关键是要发现自己或对方身上存在什么问题，寻找对症下药的解决方法。对于自己婚姻的介入者不同类型的人也要采取不同的方法，很多夫妻可能是由于缺乏生活中的交流，也有的夫妻是因为没有磨合出最适合的相处模式，进而发生婚外情。所以在遇到婚外情时一定要找到自己真正的病症，方能对症下药，挽回婚姻。
3、学会自我剖析
如果想要弥补已经破裂的婚姻，就要深入分析下自己的结婚以来的夫妻生活，找出婚姻生活不和谐的原因。很多人在遇到婚外情后只是一味的指责过错方，但是却不能冷静分析事态。通过自我反省来寻找改善双方关系的途径，挽回婚姻。
三、婚姻怎么维系
1、给彼此足够的空间。许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，应该先给彼此空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。
2、提升自己的吸引力。才能做到二次吸引。
3、调整自己的期望值。过高的等待会与现实构成反差，形成两边的压力。配偶纷歧定是你结识的异性中的最优异的，但可能是最适合你的。
4、营造温馨的家庭空气。关心体贴，有奉献，不要挑剔对方，在对方需要时给予支撑。
5、忍一时风平浪静。两个人吵架，谁都不是赢家，如果还想在一起，就不要在相互伤害，要知道夫妻间的相互伤害不是三言两语能挽回的。
大多数的人在面对别人的情感问题时，都会看的很透彻，但是一旦关于自己的情感问题，就会措手不及，